1. Через дыхание.
Сначала успокоим дыхание, для этого вдох и выдох делай поглубже, подыши так чуток...
Теперь дыши из центра груди, представляй визуально как воздух, энергия туда заходит, а при выдохе выходит во все стороны. А вот теперь с намерением выдуть из себя всё захворавшее, вдыхай глубже и выдыхай, ещё раз чтобы всё разлетелось от тебя, как скорлупа слетела с поверхности тела, как поры высвободились, как легче стало, тело облегчилось и дышать стало свободней ... Благодарю
2. Руками смывай со своего тела эту хворь, с головы с затылка с лица... С рук, плеч, кистей... С таза живота, бёдер.... С колен икр стоп... Встряхни ручки, всполосни, умойся ... Благодарю
3. Встань ровно, позвоночник прямой, ноги на уровне плеч. Руки в стороны и вниз. И теперь поворачивай корпус влево и вправо, а руки рассекают воздух и твоё энергетическое поле, срезая всё лишнее, делай пока сам(а) не почувствуешь что хватит. Благодарю
4. Пространство твоего дома, квартиры поддерживается на твоей энергии, помоги, очисти также его и тебе полегчает.
Метод Кондо Мари для уборки прекрасен.
Благодарю
