Здравствуйте, дорогой читатель.
Так, или иначе, каждый из нас в жизни испытывал чувство страха. Страх перед чем-то новым, страх начальства на работе, страх оценки окружающих, страх заболеть, страх потерпеть неудачу и т.д.
В жизни множество страхов, и у каждого они по-своему уникальны. Но страхи, которые не способствуют выживанию организма, мешают нам жить полноценной жизнью.
Как же справиться со своими страхами?
Страх приходит вместе с надеждой.
Как бы не была позитивна надежда, она всегда имеет под собой фундамент страха. Надежда - это перекладывание ответственности за будущее на удачное стечение обстоятельств.
Надежда - это прямой показатель неуверенности в себе. Человек, который принимает ответственность за свою жизнь на себя, не питает надежд на будущее, так как он уверен в себе, и в том, что сможет справиться с тем, что ему предстоит.
Уверенность в себе на 100% исключает надежду. Тот, кто надеется, может идти работать над своей самооценкой, чтобы чувствовать полноценную уверенность в своих способностях.
Когда вы надеетесь на кого-то или на что-то, тогда вы принимаете роль жертвы, которая отдаёт себя под контроль другим субъектам, будь то люди или обстоятельства.
Как обрести уверенность в себе?
Для многих уже не секрет, что страх необходим нашему организму для жизни. Он помогает нам беречься от огня, высоты, холода, других лиц, представляющих угрозу и т.д.
Но, когда страх переходит границы своей функции, типа: страх познакомиться с противоположным полом, страх, “что обо мне подумают”, страх начать новое и т.д., он лишает нас красок разнообразия палитры жизни.
Чтобы обрести уверенность в себе, нужно начать расширять свою зону комфорта. Начать пробовать новое, делать то, что волнует и пугает, создавать в жизни условия маленьких собственных побед.
Боитесь познакомиться? Идите и знакомьтесь! Боитесь начать ходить в спортивный зал? Идите в зал! Боитесь публичных выступлений? Идите и учитесь публично выступать!
Как только вы возьмёте за привычку расширять свою зону комфорта, вместе с ней будет расти и ваша уверенность в собственных силах.
А как вы боретесь со своими страхами? Оставляйте свои мысли в комментариях.
По ссылкам ниже, читайте:
- Как посмотреть правде в глаза, и поднять уровень своей жизни
- Есть ли справедливость? Личный опыт столкновения с несправедливостью. Выход из депрессии
Всем добра.
Примечание: данная статья не является прямым указателем к действию. Всё, написанное выше, имеет лишь рекомендательный характер. Данная статья выражает лишь моё сугубо личное мнение. При расширении своей зоны комфорта не делайте того, что может нанести вред вам, другим людям, природе, имуществу других людей, любым живым организмам и пр.
