Для большинства людей, генеральная уборка - это головная боль. Здесь идет в ход наше восприятие и эмоции насчет этой ситуации. относиться к уборке можно по-разному:
“Опять убираться, вот недавно же убиралась, снова эта пыль, ни на что времени нету, только и делаю, что полы мою” - и все в таком духе.
Но, может быть и обратная ситуация, когда мы воспринимаем уборку, как способ упорядочить пространство вокруг себя и мысли в своей голове:
“Как приятно находиться в порядке, даже чистый стол мотивирует меня на работу, а сверкающая кухня - на готовку. Ничего не мозолит глаза, все вещи на своих местах”
Если нет возможности обратиться в клининговую компанию, а иметь чистый дом хочется, нужно специально искать плюсы в уборке, а их не мало.
- Грязное пространство является основным демотиватором к любым полезным действиям. Чем больше становится гора грязной посуды в раковине, тем меньше к ней хочется прикасаться и тем больше не хочется на нее смотреть.
- Своевременная уборка, даже маленькая, тренирует самодисциплину. Чтобы меньше убираться, можно включить в ежедневную рутину несколько правил и действий:
- положи вещь на свое место сразу
- протирай пыль с поверхностей каждый день
- держи раковину постоянно пустой и чистой
- сразу убирай мелкий мусор
- Грязное пространство сильно ухудшает наше эмоциональное состояние и “засоряет голову” Когда есть хаос вокруг, значит он будет и в мыслях. Человек не понимает, за что ему взяться и в какое время, сталкивается с неудачами и начинает себя ругать. С таким успехом, можно заработать как минимум апатию.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! - DOZY
#dozy #мотивация на уборку #чистота и порядок #чистота в доме #уборка квартиры