Все мы знаем для того что бы похудеть,нужно заниматся и правильно питаться.В данной статье я вам расскажу какие продукты полезны для организма,а какие вредны.
Полезные:
Яйца,мука,рыба,гречка,макароны,рис картошка,помидоры,огурцы,кабачки,лук,морковь,чеснок,морс,компот,творог,сметана
Не полезные:
Сахар,газированные напитки(кока кола,фанта и т.п),торты,пироги,леденцы,шоколад,пица,ролы,ролтон,зефир,халва,йогурт,печенье.
