Первое, что нужно человеку для окончательной и бесповоротной завязки со спиртным – это мотивация! Идея, ради которой стоит покончить с ежедневной выпивкой, ведь если нет цели, способствующей расставанию с ласковым алкогольным миром, то нет смысла и бросать.
Трезвый мир ужасен! Сначала в нем не видно ничего, что может дать хоть какое-то подобие того счастья, которое щедро дарила бутылка, именно поэтому так необходима действительно весомая мотивация к расставанию со стаканом! Это очень важно, чтобы выдержать физический дискомфорт и моральные страдания первых месяцев жизни без алкоголя, ранее одаривающего тем самым неповторимым пофигизмом по отношению ко всему происходящему в мире.
Ну, и второе, что нужно бросающему пить алкоголику – это максимум спокойствия, ведь требуется понимать, что любой нервный срыв приведет к походу в магазин за столь притягательной бутылкой… Да, что тут говорить, часто даже порвавшиеся шнурки являются поводом для выпивки! Честное пионерское, когда завязываешь с алкоголем, именно тогда понимаешь, что желание схватиться за стакан вызывает все, что угодно, а поводов для раздражения будет ох, как много!
Поэтому все бросающие пить, должны первым делом озадачиться тем, как они будут держать себя в руках, а это минимум отказ от стимуляторов в виде кофе, крепкого черного чая, энергетиков и газированных напитков, ну и плюс ко всему прием рецептурных лекарственных средств, способствующих расслаблению нервной системы. Таких препаратов много, они продаются в каждой аптеке, хотя консультация невролога тоже не повредит, ведь хороший врач всегда даст грамотный совет и выпишет подходящие ситуации лекарства.
Короче говоря, все в ваших руках, главное терпение и желание, а еще не забывать, что отказ от старых привычек всегда ведет за собой дискомфорт в жизни. И никогда не отчаивайтесь, ведь вы же люди, вы обладаете разумом, а значит должны уметь контролировать свои желания. Удачи!