У лестницы, что ведёт наверх не толпятся люди!
Но порой мы даже боимся к ней подойти,а иногда застреваем на ступеньке и далее сделать шаг -сложно….страх неизвестности,страх,что не будет все как-прежде,что течение прежней жизни может измениться, что я не смогу,сковывает наше тело.Нет понимания КАК двигаться дальше.
Когда вам страшно выход есть! Смените страх,на интерес.
Интересно,а что будет,если…
Если у вас есть страх-продолжите свою фразу самостоятельно!
Например:
- «Я боюсь доверять людям»,
«интересно,а что будет если я начну доверять?»
- «Я боюсь остаться одна»,
«Интересно,а что будет,если я останусь одна»?
И страх уже сменяется на интерес,включите любознательного ребёнка и вы ощутите на уровне тела,что вас уже не сковывает это чувство,нет напряжения,зажатости, тревога уходит,сердце начинает биться спокойно,дыхание становится ровным и глубоким.
Экспериментируйте