Наверное, почти у каждого бывают такие моменты в жизни, когда хочется сбежать от той реальности, в которой ты живешь.
Побег от проблем и неурядиц, от стресса, неопределенности, страхов и волнений – это естественная потребность перегруженной психики. Еще Зигмунд Фрейд говорил, что жизнь человека чрезвычайно сложна, чтобы прожить ее лишь в одной существующей реальности.
Побег – это естественный инструмент самозащиты человека, как и для животного. Просто раньше мы убегали от саблезубых тигров, а сейчас наши страхи не имеют столь очевидного визуального воплощения, но от этого они ничуть не стали меньше.
Эскапизм – термин, пришедший из английского от слова «escape», что означает «побег». Он стал широко применяться западными психологами еще в 1960-х годах. Им обозначали избегание неприятных эмоций, впечатлений и обстоятельств жизни за счет переключения внимания и концентрации его на каком-либо занятии.
Эскапизм может проявляться в разных формах, например, чтением книг, изучением иностранного языка, просмотром сериалов, игрой в компьютерные игры, да и вообще любым хобби, которое по сути тоже является формой эскапизма.
То, что дает человеку полное погружение в какой-либо процесс, когда он буквально забывает обо всем, является самозащитой психики от травмирующей реальности.
Многие считают эскапизм формой инфантильности, когда человек избегает проблем, не желая мириться со сложностями своей жизни.
Да, эскапизм может быть опасен, если он приобретает чрезмерные формы, когда человек полностью отдаляется от реальной жизни, находясь в своем выдуманном мире, и это уже носит черты психического расстройства.
В умеренных же количествах подобные побеги необходимы, ведь они дают возможность восполнить силы, дать себе передышку, взять паузу, чтобы затем с новыми силами вернуться в реальность и постараться исправить ее или по крайней мере иметь энергию преодолевать те трудности и сложности, которые находятся вне наших возможностей повлиять каким-либо образом на них.
Отличным инструментом эскапизма является аромат.
Он оказывает прямое влияние на наши чувства и эмоции, обращается к нашим воспоминаниям.
Аромат имеет мгновенное действие, словно реактивный самолет он стремительно уносит в другую страну, в другое время, в другое измерение.
Аромат – это настоящий полет по воспоминаниям, фантазиям и эмоциям. Деликатная и в то же время ощутимая власть аромата над чувствами имеет терапевтический эффект, оказывая влияние как на психоэмоциональное, так и на физическое состояние человека.
Компания «Дом Свечей» предлагает ароматные туры в любой уголок мира, как физического, так и духовного. Стоит лишь прибрести благоухающий билет в виде диффузора, спрея, аромасвечи или саше – пристигните ремни, мы отправляемся!
#ароматы #практика #чувства #люди #полезные советы
