Поздним вечером с другом обсуждали недавно сделанные фотокарточки. Мне подарили большую репродукцию в чёрной раме - диахромная голова жирафа. Красиво. На ее фоне мы сделали серию снимков, где мой приятель искренне улыбался.
Правда, улыбку он привык прикрывать рукой, скоромно стесняясь.
Я к этому привык и никогда не предавал значения, но в тот момент закрытая рука перед его лицом меня зацепила. Я оставил эту мысль «на подумать». Позалипая пару минут в телефоне, поднялся с дивана. И, вдруг, переходя из одной комнаты в другую, мне стало всё ясно.
Мне очень знакома эта ситуация. С определённого времени я точно так же стеснялся улыбки. Именно той, что настоящая, искренняя, широкая. Когда уголки губ растягиваются максимально высоко, что от этого начинают уставать мышцы. Всем знакомая история, наверняка, когда так долго улыбаешься и смеёшься, что мышцы от непривычки начинают приятно болеть. Так вот, с детства я этого боялся (широкой улыбки). Хотя, очень люблю посмеяться. И не только от того, что меня что-то или кто-то заставил(о) это сделать. Одна из самых распространенных защитных реакций - именно улыбка. Но ни только она заставляла меня улыбаться. В независимости от контекста происходящего: дискуссия о войне на уроке или серьёзный разговор с родителями - непроизвольно мне всегда хотелось улыбнуться. С возрастом, конечно, пришло понимание, что это не везде уместно. И многие могут воспринять это неправильно или посчитать дурочком. Поэтому, я начал это контролировать. Кусать губы, прикусывать язык, например. Особенно смешно становится (до сих пор) в кресле мастера парикмахерской перед зеркалом.
Иногда, ни сколько это способ защититься, сколько обычная улыбка. Причиной могут быть яркие эмоции, бурная фантазия, отличное настроение - в общем, позитив и только.
Не знаю… смешно мне и всё. Звучит странно, понимаю, но не спешите записывать меня в психопаты.
Моя улыбка - естественная психологическая реакция. Мне хорошо, я счастлив и рад - проявляю подлинную реакцию выражения эмоции. Обращу ещё раз внимание - естественную. Сам из себя я ничего не давлю и это не клоунская история, коем многие могут меня посчитать, не зная близко.
Откуда сама такая частая улыбка?
— Не знаю.
А стеснение её? Почему же мне вдруг стало быть надо стесняться этого?
Рука, закрывающая лицо - комплекс, защитная реакция. Может, потому что не всё в порядке с эстетикой улыбки, может, человек боится своих искренних эмоций. В моём случае - всё из детства.
Чуть выше написал, что это естественный процесс и с самого детства я всегда «давил лыбу», как говорили мои сверстники. Но в какой-то момент, с этапами взросления, это стало смущать окружающих и моих родителей в том числе.
Для мамы улыбка ребёнка ни что иное, как счастье. Родители поощряют это тем же в ответ, а значит для ребёнка это знак, что всё хорошо. Я улыбаюсь, все вокруг рады, значит, и мне прекрасно. Но я улыбался всегда. Если напакостил, провинился или просто сам по себе. И не мог по-другому. Я знал, что нельзя, но не мог это контролировать. Это стало неким раздражителем для близких, будто я дурочек и это будет порицаться обществом. И с момента, когда, по их мнению, моя эмоция была неуместна, случался абьюз. «Хватит лыбиться как дебил!»; «Перестань делать такое лицо!» и тд. И именно здесь случается диссонанс, кульминация:
«Раньше они были рады улыбке, а сейчас в их глазах я ненормальный, плохой». Как дебил. Что и послужило началу этой проблемы, комплекса. К слову, у меня хорошая улыбка, ровные зубы и всё в порядке с ее эстетикой. Но с детства до недавнего времени ее стеснялся. Потому что когда-то, в детстве, социум и в особенности близкие, сделали так, что это стало реальной причиной стесняться искренне проявлять эмоции.
Не стесняйтесь ни смотря ни на что. Будьте счастливы вне зависимости от мнения окружающих. Проявляйте искренние настоящие эмоции.
#заметки #заметки risuyuzhizn