Сейчас часто в ленте своих подписок встречаю худеющих мамочек, тоже решила поделиться с вами как худею я!!! Скажу сразу, специально не худею, не сижу на пп и не изнуряю себя тренировками! Я кормящая мама и считаю это самое главное для ребёнка в данный момент! Мы много гуляем, если кто смотрел мои ролики, то знаете, что утром мы с младшей дочерью водим старшую в сад, растояние приличное, ходим пешком, соответственно и вечером тем же маршрутом!
В итоге почти 10 000 шагов, я стараюсь двигаться постоянно, не валяться на диване, а что то делать по дому и ходить с ребёнком на руках! Так как у меня кесарево, серьёзную нагрузку мне делать нельзя, скоро начнётся ещё один вид "фитнеса" многим знакомый под названием "Огород" , вообщем надеюсь, что без диет получится похудеть! ✌️🏃♀️🏃♀️🏃♀️