Найти тему
leratellur

Как не перегореть и не бросить всё к чёрту?

Если ты решил бросить всё потому что НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ и у тебя моральные терзания внутри, тогда нужно вовремя понять, что ты НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ДНЕ

И чтобы «выплыть» из этого состояния, не нужно паниковать

Вот тебе чёткая инструкция:

- Отвлекись на что-либо (книга, спорт, фильм, друзья)

- Нарисуй на руке звездочку, чтобы в момент очередной волны грусти, помнить, что состояние временное.

- Переспи с этим чувством.

Если все выполнишь, 100% утром ты будешь в ресурсе и продолжишь свою деятельность.

P/S это работает, мне вчера помогло