Если есть эмоциональные качели - любовь кажется неистовой и самой большой в жизни, а лавина страсти и чувств переодически перекрывается отчаянием и разочарованиями.
⠀
Самый распространённый вид нездоровых отношений в которые залипают сильнее всего.
⠀
Как это работает?
На таких качелях выбрасывается больше всего гормонов, назовём их антагонистами. Когда радость и влюблённость в моменте замещается раздражением и тревогой.
⠀
Почему так происходит? Смотрите!👐🏼
— Вы чувствуете влюблённость, эйфорию. Вырабатывается гормон радости, удовольствия - 🧬СЕРОТОНИН».
— Когда, со стороны объекта вашего вожделения случается какая-то провокация (это когда к тебя возникает чувство, что вы сделали что-то не так и испытываете вину).
В этот самый момент дополнительно выбрасывается в кровь 🧬АДРЕНАЛИН.
⠀
➡️ Если серотонина много, то он подавляет адреналиновую реакцию.
➡️ Если же серотонина мало, то адреналин преобладает, отсюда высокая тревога, и даже - панические атаки.
⠀
Адреналин, дофамин, кортизол, окситоцин.
На контрасте это даёт сильную «встряску».
⠀
Вот, тебе уже кажется что это сильная, хоть и ‘больная любовь’. Но нет, это гормонально-эмоциональная ‘привязка’, которая рано или поздно закончится, отлично, если закончится хорошо. Без психосоматики и ‘вырывания волос на голове’.
⠀
А закончится она тогда, когда ты:
1️⃣ осознаёшь, что отношения могут быть другими, спокойными и здоровыми
2️⃣ признаешься себе в том, что ‘сегодня’ тебе доставляют кайф невротические страдания и качели, так ты чувствуешь себя ‘нужной’ и ‘живой’
3️⃣ решишь готова/не готова ли ты работать над этим и выбираться из пагубной зависимости
4️⃣ готова? напишешь мне свой вопрос, ситуацию, я постараюсь помочь и направить👐🏼
⠀
Принять решение прикрыть неадекватную лавочку - не сложно.
— А если сложно, то вернитесь во 2️⃣ пункт и все-таки признайтесь честно.
Ведь коуча обмахнуть легко, а себя не обманешь...
⠀
Эмоциональные качели и манипуляции, аля «ближе дальше», оскорбления, обесценивание тебя как женщины - не для психологически здоровых и адекватных людей.
⠀
Отношения созданы для упрощения жизни друг друга, но никак не наоборот.🕊
⠀
Поставьте +, если сталкивались с такими «качелями» в отношениях. Поделитесь опытом, как ‘выбирались’?
Знаю, что это актуально.💔
#эмоциональные качели #отношения #психология #психологияотношений #коучинг #зависимость от сахара
