Если кажется, что успех еще далеко, а сил уже так мало, сделайте эту практику.
Это рубрика #7yana_практика. Поддержите лайком.
Когда мы только начинаем что-то, нам кажется, что впереди такой долгий, трудный путь, что нам тяжело будет догнать тех, кто уже прошел его. Это может демотивировать и даже привести в отчаяние.
Когда я была начинающим психологом и онлайн-тренером, мне помогала верить в себя и продолжать идти одна визуализация. Возможно, кому-то из вас она тоже пригодится.
- Коллеги-психологи, для вас есть бесплатный гайд, который, надеюсь, вас сейчас поддержит, поможет сориентироваться и оставаться востребованным специалистом в этой сложной ситуации.
Визуализация.
Подумайте о ваших ролевых моделях, о людях, которые уже стали тем, кем вы хотите стать, которые делают то, что вы хотели бы делать. Подумайте, кто эти люди, представьте, как они выглядят. Представьте, что вы стоите у подножия большой горы. Возможно, какую-то часть пути вы уже прошли. Высоко впереди вершина, к которой вы идете. Каждый шаг приближает вас к этой вершине.
А там, на вершине, стоят люди, о которых вы подумали как о своих ролевых моделях. На вершине много места, там достаточно места и для вас. И эти люди вам машут с вершины, подбадривают вас, протягивают вам руку и хотят, чтобы вы побыстрее пришли. Они вас видят, они вам рады. Вы идете и все ближе к вершине. И вот вы пришли. Вас встречают, приветствуют.
Представьте, какую вы испытываете радость, какое это приятное чувство — знать, что вы смогли, что вы там, где хотите быть. Вы благодарны себе, что не сдались, и благодарны пути, который прошли, потому что он так многому вас научил. И это чувство радости и благодарности очень приятное. Представили? Как ощущения?
Расскажите, что поддерживает вас на пути к своим целям.
#практика #психолог #семеныйпсихолог #визуализация #семеныйпсихолог #отношения