Тренер настраивает систему вознаграждения.🤩
Так делают профессионалы.
Да, конечно, к этому добавляется ещё контроль тренинга, питания и отдыха подопечных. Но долгосрочная трансформация личности предполагает новое отношение к удовольствиям. Точнее, их классификации: что человек удовольствием считает, а что - нет. Чтобы эффективно настраивать людей на достижение целей, нужен личный опыт борьбы с аддикциями и слабостями. ☝🏻
Автослесарь, к примеру, может детально изучить теорию устройства любого автомобиля. Но без должной практики он потратит на обслуживание и ремонт транспортного средства много времени. В процессе будет ломать запасные части. Итог: автомобиль прослужит хозяину недолго, а эксплуатация техники будет очень дорогой.👎🏻
Так и с тренерами, только здесь вместо обслуживаемого автомобиля - подопечный и его прогресс.📈
Минутка откровения: я имею высокий потенциал зависимости. Мне постоянно нужны острые эмоции, да побольше. Простые кайфы - мой злейший враг. Я даже в покер не играю, чтобы не разжигать в себе азарт ♠️
Чего уж говорить об алкоголе. 🥃
Я собой чертовски горжусь, ведь смогла ненасильственно и без мазохизма перестать употреблять алкоголь. Ещё два года назад я пила КАЖДЫЙ вечер. И не всегда это был «лёгкий» алкоголь. Да, я легко совмещала это с тяжелейшим тренингом - я же железная. Но мир воспринимала не так ярко и эмоционально, как сейчас. ☹️ Теперь я могу эпизодически, раз в две недели, попить вина в ресторане в хорошей компании. А могу и не делать так, и ни разу от этого не обломаться. Я не по наслышке знаю как формируются правильные привычки. И с удовольствием научу этому тебя. Применишь потом этот навык во всех сферах жизни, тут не только про спорт. Вам приходилось осознанно и намеренно побороть какую-нибудь свою слабость?