Закаливание
После купания тщательно укутайте малыша в большое банное полотенце и намочите мягкую мочалку в воде с температурой 22-23 градуса.
Освободите из-под полотенца ножку малыша и протрите мочалкой.
Затем точно так же поступите с второй ножкой и ручкой.
Закрыли книжку😆😆
Закаливание - это не отдельные сложносочиненные процедуры.
Это - образ жизни.
Такой, в котором младенцы не носят чепчики, если на улице больше 16-18 градусов (а дома не носят совсем)
В котором не надо "напаривать" ванную перед купанием.
А надо - держать ребенка голышом (да, даже на полу) если в комнате больше 22-24 и помнить, что прохладные ножки и ручки - это хорошо.
Это работает терморегуляция и не дает телу терять тепло при соприкосновении с холодным.
Холодная попа, кстати, тоже😉
Разумеется, если ребенок двигается, а не сидит на этой попе неподвижно по полчаса и больше.
И нет, она не "застудит все на свете"😁 там до всего на свете куча тканей, в том числе и жировых.
Они берегут "все на свете" #провереноличнымопытом_tm
Даже младенец 6-8 месяцев прекрасно чувствует, когда ему холодно.
И это не тогда, когда вам или бабушке холодно на него смотреть😆
А когда он просится на руки и это явно не скука и не усталость.
Еще совершенно спокойно можно давать малышу не растопленное мороженое и еду и питье из холодильника😁
Если ему неприятно - он просто не станет это есть.
А если он ест, но неприятно вам - отвернитесь😜
Ходить босиком, обливаться на улице, плескаться в воде
(в том числе и открытой), мерить летние лужи без сапог, не бояться кондиционера и верить ребенку, если он не хочет одеваться теплее - это закаливание.
Стоит только начать - дальше само пойдет😄
Если вам хочется, но страшно - летом самое время попробовать
А что же в отношении купания в проруби, хождения по снегу и обливания ледяной водой?
Это просто фокусы🙃
Прикольные трюки, которые легко исполняют дети.
Если их образ жизни - закаливание😉
Никаких чудес
Кстати, если вы решите пойти по пути обливаний, контрастного душа и бега по снегу - будьте готовы, что однажды ребенок спросит - Мама, а почему все эти трюки делаю только я?
Подготовьте ответ заранее😉