или как хакнуть матрицу
⠀
1. Расслабленный мозг
Это основа всего, любых практик и состояний. Учиться расслаблять беспокойный мозг - главная задача.
⠀
2. Состояние
Аффирмации не работают, если в этот момент мы в противоположном состоянии. Главное, это не мысли, главное состояние. Не думать позитивно, а чувствовать себя! Уловили разницу?
⠀
3. Не бояться потерять что бы ни было. Нам ничего не принадлежит, и все не вечно, вроде бы логично, но мозг цепляется за все, ищет иллюзорную стабильность. Стабильность = смерть. Не нужно бояться потерять, нам никогда ничего и не принадлежало.
Жизнь - поток.
⠀
4. Любая эмоция должна быть прожита. И только после этого заменена на положительную. Агрессия и гнев должны быть выражены через рёв, крик и тд. Простить и забыть все обиды - очень здорово, но только после выражения эмоций. Не нужно пропускать этот этап.
⠀
5. Нужно уметь принимать и отпускать. Принимать все, что бы ни происходило. И отпускать то, что уходит.
⠀
6. Сопротивление вызывает дисбаланс энергий и по законам физики прилетает отдача. Не хочешь отдачи - не сопротивляйся. Ты потеряешь силы и энергию и нарушишь баланс. Буря пройдёт, сохраняй свою энергию, не растрачивая впустую.
⠀
7. Вибрируй выше!