Всем привет! Вы на канале Краски праздника.
Продолжаю серию статей про челленджи: как это работает, можно ли укрепить силу воли за 30 дней, зачем все это нужно и в целом про мои итоги уже завершившихся челленджей.
Делитесь в комментариях, кто участвовал в челленджах когда-либо и в каких, выдержали ли и свои ощущения после. Продолжим наш диалог в комментариях.
У меня есть итоги челленджей в видео-формате, там все в картинках и не надо читать, ищите на канале Краски праздника.
2021 год я обозначила как год челленджей, решила каждый месяц проводить челлендж для того, чтобы стать лучше. Без изнурения, но с долей ответственности.
В январе я стала инициатором челленджа планка 30 дней, в феврале провела челлендж читаю каждый день и тоже на 30 дней. Март по рекомендациям своих подписчиков в инстаграм я провела под хэштегом приседай, а в апреле учила скороговорки. Все итоги подведены в отдельной статье и в отдельном видео. Читайте и смотрите так, как вам больше нравится.
Майский челлендж проходил под хэштегом #непрерывно. Задача - Каждый день совершать прогулки на свежем воздухе не менее часа непрерывно в течение 30 дней. Сидеть в парке на скамейке или полоть сорняки в огороде, а можно идти по берегу моря. Без магазинов, без транспорта, без спешки.
Всю зиму скучали по майской траве, цветущим деревьям и одуванчикам.
Для того, чтобы разнообразить челлендж, я находила интересное в деталях каждый день, пока совершала прогулки. Как же интересно наблюдать, как просыпается и преображается природа после долгой зимы. Распускаются цветы и жизнь наполняется забытыми ароматами и солнцем.
Мне понравилось! Поэтому максимально приближенным будет и июньский челлендж, но все же немного другим.
2021 год – это год челленджей. Стать лучше. И для меня это про волю.
Увидимся скоро. Добра и бантиков.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии.