Было время, когда тряпочки, марля и вата служили женщинам во время менструации, затем появились прокладки, ещё позже тампоны в современном исполнении.
Купить менструальную чашу можно было уже в 30х, но до России это много разовое средство гигиены дошло относительно недавно.
Популярность чаши начали набирать только сейчас.
Я же делала это ещё до того, как это стало мейнстримом - перешла на чаши и стала рассказывать о них каждой женщине, с которой у нас заходил разговор о здоровье, интимной гигиене и новшествах в индустрии.
- Что ты знаешь про менструальные чаши?
- Ничего. А что это?
- Всё гениальное просто. Сейчас расскажу!
Менструальная чаша - долговечное средство гигиены. Похожа на бутон или колпачок, выполнена из медицинского силикона. Принцип действия - за счёт вакуума присасывается к шейке матки, собирая в себя менструальные выделения. Её изобрели ещё в 30х годах и выпустили в продажу в одно время с тампонами.
Почему мы так долго о них не знали? Это бизнес, детка! Посчитай, сколько ты тратишь на средства гигиены в год и умножь на 10 лет, а теперь сравни со средней стоимостью чаши ( около 1000 рублей), которой хватит на это же время.
Везде есть свои плюсы и минусы, да и для каждого они свои. Давайте разбираться.
Пожалуй, начнём с недостатков и особенностей:
◾За чашей нужен минимальный уход. Кипяти её между циклами, чтобы обеспечить чистоту и уничтожить бактерии. Можно в ковшике на плите или в микроволновке. Я выделила отдельную кружку для этого действа.
Еще вариант - силиконовый стаканчик. С некоторыми чашами он идёт в комплекте, отдельно можно купить на OZON например. В нем можно и хранить.
Перед введением помой с мылом или специальным средством для очищения игрушек. Свой выбор я остановила на пенке для интимной гигиены с молочной кислотой.
◾Подбери свою. Чаши отличаются по форме, объёму, гибкости, цвету, цене. Я перепробовала 6 фирм, в результате нашла подходящую мне (Не забывай, я тестирую игрушки и придирчива, тч велика вероятность, что ты найдёшь вариант для себя намного быстрее).
Как бы ты ни ухаживала за ней, цвет силикона меняется со временем из-за воздействия железа в крови. Это видно на светлых и прозрачных моделях. Бери цветную или черную - не прогадаешь.
◾У многих моделей есть хвостики, они могут натирать и доставлять дискомфорт. Отрежь ненужное, вынуть можно и без этой части.
Если знаешь о своей чувствительности, выбирай чашу без него или с петелькой.
◾Нет универсальной позы для введения и выведения. Действенный способ - эксперимент.
◾Привычка - дело техники. К новому нужно приспособиться, дать себе время на адаптацию. Пробуй различные варианты складывания чаши, слушай внимательно свое тело, помни про гигиену. Определись, как тебе её хранить, где, как и насколько часто комфортно менять.
◾Болезненные ощущения могут возникнуть при некорректной установке, высокой чувствительности, особенностях строения.
Как достать менструальную чашу?
Перед тем, как вынимать ее, нужно развакуумизировать. Надави двумя пальцами на стенки, после аккуратно вынимай.
◾Принципы. Если женщина не может или не хочет вводить в себя что-либо, будь то тампон или чаша. Стоит задать себе вопрос - почему?
◾Переживания:
"У меня не получится" - не торопись, дай себе время. Потренируйся устанавливать чашу до начала менструации.
"Она протечет" - только если неправильно установлена, не присосалась или подобран не тот размер. При замене чаши возможны подтекания пока ты её вытаскиваешь, моешь и ставишь на место. Воспользуйся душем или влажными салфетками.
"Я буду её чувствовать" - подбери форму и размер под себя, научись устанавливать и комфортное ношение ждёт тебя.
"Ночью точно выльется" - с чашей можно хоть на руках стоять, хоть сладко спать. Благодаря вакуумизации, она остаётся на месте.
◾Общественные места. Чашу можно менять раз в 10-12 часов, подгадай по времени, чтобы оказаться дома.
Возьми с собой влажные салфетки, бутылочку с водой. Я стараюсь выбирать заведения, где раковина установлена в уборной.
◾Не поделишься с подругой. Взаимовыручить чашей не получится. Придётся каждой носить свою.
◾Длинные ногти. Могут мешать, травмировать, но это касается не только введения чаши. Привычка и понимание процесса решит вопрос. Или смена длины.
◾Неприятие тела
Бывало, что женщины жаловались на то, что им неприятно и даже отвратительно "копаться в себе", "что-то трогать там пальцами", "видеть что выливается". В таких случаях вопрос гораздо глубже, нежели гигиена. Это про то, что настало время полюбить и принять себя, поработать с деструктивными установками и сделать свою жизнь счастливее.
Теперь о преимуществах:
◾Долговечная - большинство производителей заявляют, что чаши хватит на 10 лет. Предполагаю, что срок может быть дольше при должном уходе. Вы только вдумайтесь!
◾Экология - в среднем, каждая женщина за свою жизнь использует около 11 тысяч тампонов или прокладок. Делаем выводы.
◾Экономия - стоимость чаши около 1000 руб. 10 лет использования в течение 5 дней каждый месяц - это 600 раз.
Один день с чашей - 1,6 руб.
Прокладки и тампоны сейчас считать не берусь, цены за гранью добра и зла.
◾Нет сухости - менструальная чаша не впитывает естественную смазку. Тампон - да, тем самым повышая вероятность травматики, нарушая баланс микрофлоры.
◾Не видно - не нужно думать о форме трусиков и о том, как не забыть заправить верёвочку от тампакса.
◾Не жарко - даже дышащие прокладки создают "парниковый эффект". В такой атмосфере размножаются бактерии, появляется неприятный запах, опрелости.
◾Плавание - способ расслабиться и поддерживать тело здоровым. Ничто кроме чаши не защитит шейку матки в бассейне, озере и море. В тампон вода благополучно впитывается и остаётся на все время внутри до тех пор, пока его не сменишь.
◾Спорт - никаких ограничений по активности с чашей нет. Я рекомендую не перенапрягать тело в период менструации и относится к себе бережно, выбирая щадящие активности.
◾Здоровье - доказано исследованиями, использование чаш безопасно, снижает вероятность СТШ практически до нуля. Чаши изготавливаются из медицинского силикона, который прошёл сертификацию. Покупай чаши проверенных производителей, которые отвечают за качество. Али экспресс - не рекомендую вовсе, это не тот случай, когда стоит экспериментировать.
◾В тренде - наконец о чашах заговорили, их стали продавать во многих магазинах и даже в некоторых аптеках. Верю, настанет время, когда полки в супермаркетах заполняется ими.
Рекомендации:
◾Смазка, уход за V - для комфортного введения дополнительно нанести лубрикант на вход во влагалище. Я предпочитаю нейтральные смазки на водной основе. Также использую уходовый Intimate serum от Yesforlov - уходовое средство, активно увлажняющее и повышающее регенерацию. Цветочный аромат и золотистый цвет делает процесс нанесения ещё приятнее. Чувствуешь любовную заботу о себе.
◾Хранение - к некоторым чашам прилагается мешочек для хранения. Можно сшить самостоятельно или купить отдельно, хранить в силиконовом стаканчике с доступом кислорода или использовать одинокий носок.
Было время адаптации и у меня, но сейчас уже не мыслю, что можно обходится другими средствами гигиены, не вижу смысла.
Буду рада твоим историям поиска и дружбы с чашами!
♥️Моя любимая
♥️Популярный набор меструальные чаши Satisfyer с мешочком
♥️Бюджетный вариант купить менструальную чашу