Постная вкусная пища. Быстро и вкусно. Постный плов . Вместо мяса грибы. Вкусное сытное блюдо. Грибы ,лук,морковь обжарила на растительном масле. Потом риса и 20 минут готовила. И Все плов готов. Ну и про авокадо. Уже не раз писала ,что самый любимый овощ 🥑 Авокадо. Авокадо готовила со свеклой. Свеклу запекла ,натерла с чесноком. Авокадо порезала на дольки с укропом. Всегда покупаю ,быстро и вкусно сделать салатик. Да и просто порезать и посыпать солью. Вкусно и полезно. К чаю и кофе сухофрукты и орехи всегда на столе. Финики хорошо подпитывают организм. Миндаль укрепляет кости и ногти. Всем приятного аппетита. Мира и добра 👍😁