8 марта я решила начать свой путь к стройности.
Вес в этот день был 69.5 кг
сегодня, 5 Апреля 65.0 кг
мои помощники это ДрайнЭффект утром за 30 минут до еды и вместо ужина я пью сбалансированный коктейль Смарт.
да, я ограничила сладости. Могу позволить что-то вредное:
-раз в 2-3 дня
-непременно утром
-небольшая порция
похудение #стройность #красота #здоровье
