Честно сказать, сначала этот вопрос казался мне тупым и смешным, но попробовав ответить на него, я поняла, что никогда ранее не задумывалась о счастье на глубинном уровне.
"Счастливый человек - это тот, у которого все хорошо" - вот каким было мое единственное понимание и представление о счастье…
⠀
Но счастье - это не про отсутствие проблем и сопутствия ТОЛЬКО удачи по жизни - так не бывает. Это про внутреннее состояние и отношение ко всему окружающему и происходящему. Не побоюсь назвать это настоящим искусством, потому что не каждый, кто счастлив, родился таким. Некоторым людям пришлось приложить не мало усилий и времени, для того, чтобы обрести счастье на уровне ощущений.
⠀
И пока вы сидите с угрюмым лицом и пытаетесь кому-то ответить на вопрос: "-У тебя все есть: крыша над головой, две руки, две ноги, работа и полный холодильник еды! Что тебе еще надо?!" , я предлагаю попробовать прикольную практику, потому что от нее хотя бы будет толк)))
⠀
Закройте глаза и представьте человека, который искрится счастьем (это может быть кто-то из знакомых или ваш образ в будущем). Теперь постарайтесь уловить аромат, который исходит от этого человека и объяснить почему он пахнет именно так.
⠀
Например: для меня, счастливый человек пахнет чем-то вроде огурчиков или апельсинчиков, т.к запах свежести ассоциируется со свободой, спокойствием и здоровьем.
⠀
Далее, нужно прочувствовать все ощущения, которые возникают у человека, когда он понимает, что от него пахнет счастьем и пойти купить себе новенький парфюм!
Да, вот так просто! И самое главное - это работает, друзья!
В последствии, каждый раз, когда вы будете пшыкать на себя этот аромат, будет возникать ощущение счастья и удовольствия от жизни, потому что ассоциативная практика выстроила новые нейронные связи в вашей дурной мозгЕ)))