Прежде чем говорить об процедуре обертывания необходимо разобраться в механизме терморегуляции.
В статье представлена информация подтвержденная доказанной медициной. Также взято мнение советского и российского врача-кардиолога практика, а также по совместительству телеведущего и общественного деятеля, автора книг о здоровье - Александра Мясникова из одной передач "О самом главном"
Терморегуляция-это баланс между теплопродукцией и термоотдачей осуществляется с помощью:
- Кожных покровов - главный орган отвечающий за теплоотдачу.
- Легких - в процессе дыхания нагревается или охлаждается вдыхаемый и выдыхаемый воздух.
- Скелетной мускулатуры - именно здесь происходит теплопродукция.
Уровень выработки тепла зависит от условий окружающей среды таких как температурный градиент, влажность, скорости движения воздуха и воды в этом воздухе.
Любые колебания температуры вызывают раздражение рецепторов.
Повышение температуры окружающей среды - раздражение тепловых рецепторов - расширению кровеносных сосудов и так как их площадь поверхности увеличивается - отдача тепла. Это происходит за счет потоотделения - пот с поверхности кожи испаряется и организм охлаждается - эффект кондиционера.
Понижение температуры включает холодовые рецепторы, для сбережения тепла они суживают кровеносные сосуды и усиливают выработку тепла. Это можно наблюдать зрительно кожа приобретает синий, фиолетовый или бледный оттенок в зависимости от ее толщины, волосяные фолликулы напряжены и волоски встают дыбом и появляется мышечная дрожь.
При помощи пищевой пленки даже самой простой и без каких-либо составов происходит нарушение теплоотдачи, тепло не может выходить за пределы тела и оно накапливается. Помимо того что создается парниковый эффект, это приводит еще к большей теплоотдачи и место потеет в два раза больше.
При физической нагрузке, чтобы это не было: занятие фитнесом, пробежка или просто выполнение дел по дому, данный эффект усиливается уже не в 2 раза, а в 3. Также существенно влияет количество слоев обертывания чем их больше тем больше потоотделение.
Говоря простыми словами-это местная сауна для той зоны на которой происходит манипуляция.
Как уже понятно из вышеперечисленного при обертывании теряется жидкость, а не лишние килограммы.
Но есть ли полезный эффект от данной процедуры?
Польза
- Улучшение микроциркуляции крови. Произойдет значительное улучшение тона кожи, он станет ровным и здоровым не только внешнее, но и на более глубоких уровнях эпидермиса и дермы.
- Увлажнение кожи. Что очень необходимо для обезвоженной кожи в периоды осени и зимы. Она станет более упругой и произойдет качественный отток лимфы.
- Повышение уровня синтеза коллагена и эластина.
- В комплексе данные эффекты позволят избежать отеков и избавится от целлюлита.
Минусы
- При частом воздействии на нижние конечности в комплексе с предрасположенностью, возрастом, малоподвижном образе жизни и неправильном питании - варикоз!
- Нарушение техники выполнения - если передержать по времени или использовать аллергические составы, приведет к раздражению и даже может быть к зуду. Также следует учитывать ваши индивидуальные особенности, одно из которых это низкий Ph кожи, что тоже отрицательно окажется на состоянии кожного покрова.
Если вы обнаружили какую-то сомнительную на ваш взгляд реакцию, то стоит прекратить процедуру, принять душ с использованием моющих средств - гель для душа или молочко для тела.
Выполнять ли обертывание в домашних условиях или в условиях косметологического салона ваш выбор. В статье были рассмотрены механизмы, плюсы, минусы, а также результаты. При правильном выполнении техники и учитывание всех моментов она благоприятно и оздоровительно повлияет на ваш организм.
Будьте здоровы!
