Когда отправляешься в другую страну, с собой обязательно нужно взять паспорт, деньги, телефон и... аптечку. Почему аптечку? Потому что не всегда привычные лекарства так просто найти и купить за рубежом. Что же в нее стоит положить? Давайте сейчас расскажу.
Практически во всех крупных городах нет проблем с аптеками. Скажу больше, даже в некоторых сетевых магазинах косметики и товаров первой необходимости (Rossman, Dm) можно купить самые простые лекарства, как парацетамол и ибупрофен.
Но почему я рекомендую брать с собой в поездку свой, родной, определенный набор лекарств?
1. В некоторых странах лекарства продают только по рецепту.
Например, в Израиле вам не продадут лекарства без рецепта от врача. Конечно, у них есть несколько видов лекарств, которые вам смогут продать, но это будет максимум капли от головной боли и абсорбирующие таблетки при отравлении. Могу сказать, что за все время путешествий, в Израиле я впервые отравилась так, что у меня закончились почти все (!) лекарства, что были у меня в аптечке. А поверьте, запас у меня был... Поэтому относительно путешествия в Израиль отдельно (настоятельно!) рекомендую быть очень аккуратными с местной едой и запастись заранее лекарствами от пищевого отравления и его последствий.
2. Не во всех городах в шаговой доступности есть дежурные аптеки
В некоторых странах многие магазины работают в субботу до 19:00, а в воскресенье вообще не работают.
3. Названия лекарств отличаются
В России огромное количество различных обезболивающих средств с различным составом. Часто в Европе продается обычный ибупрофен без каких либо добавок.
4. Лекарств может не выпускаться/экспортироваться
Например, в Европе нет привычной нам зеленки или фурацилина.
Итак, давайте теперь приступим к списку! Но прежде сразу предупрежу: указанные мною названия лекарственных препаратов имеют аналоги, названия приведены для примера. Указанные лекарства необходимо использовать после консультации с врачом и ознакомления с инструкцией к лекарству!
Аптечка для путешественника:
1. Лекарства, прописанные лечащим врачом, от хронических заболеваний
2. Жаропонижающие/обезболивающие
Всем известный ибупрофен (например, Нурофен), парацетамол, ибупрофен + парацетамол (например, Ибуклин) применяются не только для снятия симптомов боли, но и как жаропонижающее. Есть и натуральные жаропонижающие средства как Линкас, НатурГриппин (в порошке)
3. Градусник
Берем электронный - это безопаснее.
4. Таблетки при отравлении:
абсорбенты (например, активированный уголь, Энтеросгель), противорвотные, от диареи (Смекта), антибактериальные средства (не подразумеваю антибиотики!)
Сюда же включу еще и слабительные лекарства - при смене питания и воды организм может испытать стресс.
5. Антигистаминные (от аллергии)
Даже если вы не аллергик, антигистаминное обязательно должно быть у вас с собой! У меня однажды в Турции появлялась ужасная аллергия на солнце (выражалась в том, что до боли хотелось расчесать руки и спину), которая никогда раньше не проявлялась. Спасалась только антигистаминными и холодными компрессами.
6. Антисептические, противовоспалительные средства для горла
Для этого подойдет: порошок для полоскания горла (как пример - Аквирин орал экстра), пастилки для горла. Можно взять с собой и фурацилин (в порошке или таблетках) - его раствор можно использовать и для горла, и для промывания ран.
7. Присыпка для ран, зеленка (в карандаше), противовоспалительная мазь, повязка "Бранолинд" (для заживления ран)
8. Пластырь (обычный, гидроколлоидный)
Если пластырь перед применением нужно отрезать, то не забудьте взять с собой дорожные ножницы.
9. Лекарство от укачивания в транспорте
10. Лекарства, улучшающие работу ЖКТ (например, Пассажикс, Фестал, Симеотик и др.)
Нужны в том случае, если у вас в отеле питание "шведский стол".
11. Солнезащитное средство и средство от ожогов
Необходимо, если летите в "жаркий" сезон в стране
12. Увлажняющие, противовоспалительные капли для глаз, контактные линзы
К противовоспалительным каплям можно отнести Альбуцид - это в случае, если занесете инфекцию в глаза.
13. Сосудосуживающие капли для носа, носовые платки
Все, что содержит ксилометазолин, оксиметазолин, нафазолин, подходит для этих целей. Но помните, что больше 7 дней пользоваться данными средствами нельзя.
14. Средства женской индивидуальной гигиены
Из-за смены климата, стресса цикл у женщин может смещаться, поэтому берите всегда с собой гигиенических средств, чтобы потом не искать их в срочном порядке (и не переплачивать за них в несколько раз)
Аптечка может пополнятся и какими-то дополнительными лекарствами, но указанный выше список является базовым для поездок. Надеюсь, он вам пригодится!
14. Антисептик
Лучше в спрее - для обработки рук и поверхностей.
Если понравилась статья, ставьте лайк!
Подписывайтесь на канал, тут будет интересно!
#аптечка в дорогу #аптечка в отпуск #блог о путешествиях #путешествие по европе