Когда болят суставы - многие втирают различные мази или употребляют таблетки. Для начала важно понять причины этой самой боли. Этих причин несколько. Одна из них - уменьшение смазки сустава специальной жидкостью, которую вырабатывает сам организм. Один из простых способов помочь организму - это употребление продуктов с желатином.
Я нашёл для себя очень простой способ приготовления желатина - малокалорийный холодец.
Для холодца использую только свиные ножки. На фотографии запечатлён судочек обычного холодца, который наполнен мясом. Я в холодец, который предназначен для суставов, мясо специально не ложу. Каждый день съедаю по половине судочка. Был период, когда около 3 месяцев не употреблял холодец и начал ощущать дискомфорт. Снова начал кушать холодец и в течении недели боли утихли.
Жена от боли в суставах делала себе другие блюда на основе покупного желатина и ряженки. А со временем присоединилась и к моему холодцу. Теперь у неё есть выбор: есть своё или "упасть ко мне на хвост".
Как я готовлю свой холодец напишу в следующий раз. Всем крепкого здоровья!