Для того, чтобы чувствовать себя лучше в течении дня, не стоит подскакивать с кровати сразу после того , как прозвенел будильник ⏰ . Откройте глаза и полежите минут 5 , дайте телу тоже проснуться . И потом только можете подниматься . Вы увидите насколько легко вам будет продолжать собираться , не перекатываясь от того, что встали , а проснуться забыли 🙈! Настрой не маловажен! Ведь , как начнёшь день , так его и продолжишь ! Мотивирующие фразы самой себе : -сегодня мой день -я сильная и я всё смогу -я люблю себя, а значит и окружающие любят меня Больше говорите и думайте о любви к себе ! И тогда вы будете ловить восхищенные взгляды и комплименты ! Помните , что вы у себя самая главная и любимая ! И тогда вы притянете к себе всё самое лучшее этого дня 🤗!