Часть 1/3
Так как тема объемная, я её разделил на 3 части
1. Несоблюдение рекомендаций врача
Это главная причина отсутствия эффекта от принимаемых препаратов! Когда правильно назначенные препараты принимаются не в то время, не в том объёме и не так, как должно. Зачастую пациенту не успевают объяснить главный постулат ПРЕПАРАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ НЕОПРЕДЕЛЕННО ДОЛГО, А НЕ КУРСОМ! Я не люблю слово пожизненно, так как в течение жизни могут меняться препараты, их дозировки и так далее. КУРСОВ в лечении гипертонии, да и в кардиологии в целом не существует!
Одним словом – ежедневно, в одно и тоже время, неопределенно долго!
2. Вы едите слишком много соли
Соль конечно нужна организму, снабжает натрием (его там 40%). Na нужен для баланса жидкости, передачи нервного импульса, сокращения мышц. Но для этого натрия нужно совсем немного – 500 мг (это ¼ чайной ложки соли). При гипертонии, особенно которая плохо поддается терапии или имеется помимо гипертонии хроническая болезнь почек, должно быть строгое ограничение соли и натрия! 75% соли нашего рациона находится в повседневных продуктах (скрытый натрий): колбасы, сосиски, бекон, ветчина, десерты, выпечка, хлеб, пицца, фаст-фуд, снеки, полуфабрикаты, хлопья для завтрака, сыр, чипсы, соленые орешки, соусы, включая соевый соус, кетчуп, горчицу – список можно продолжать до бесконечности
Что происходит, если соли (и натрия) слишком много?
- Почки со временем перестанут справляться с выведением Na
- Он накапливается, в организме задерживается вода, чтобы разбавлять его - увеличивается количество жидкости, окружающие клетки (отеки) и объема крови в кровотоке.
- В итоге более интенсивная работа сердца и большее давление на кровеносные сосуды, со временем они становятся жесткими, гипертония прогрессирует!
- Плюс механическое повреждение сосудов - развитие атеросклероза, сужение просвета сосудов!
Но стоит иметь ввиду, что всего лишь 10% соли которую получает человек из соломки, остальные 90% это скрытая соль, которая содержится в готовых продуктах (представлены выше). Поэтому на вопрос «а можно полностью не солить еду, это не вредно?» Нет, не вредно! Так как основной источник натрия это не соломка на столе. Читайте внимательно состав тех или иных продуктов, а особенно субпродуктов! Ограничение соли для пациента с гипертонией с 2018 года составляет 5 грамм в сутки. Если переводить на чистый натрий, то это 2000-3000 мг натрия в сутки!
3. Приём обезболивающих (НПВС) или других препаратов. Поэтому если вы регулярно принимаете такие медикаменты – сообщите вашему врачу. Помимо НПВС, повышают и другие препараты – кортикостероиды (преднизолон, метипред, дексаметазон) анаболические стероиды (привет бодибилдерам!), пероральные контрацептивы (КОК), трициклические антидеприсанты, циклоспорин, эритропоэтин, ингибитры МАО и так далее, список огромный. Поэтому если вы принимаете те или иные препараты обращайте на строку в инструкции ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ
конец 1 части….
