Врач говорит «да все у вас отлично» - ищем причину этих проблем:
⠀
- пмс!!!
- зависимость от сладкого
- рост волос по мужскому типу (на лице)
- выделения между менструациями
- сбои цикла
- бессонница, ночные пробуждения, тревожность
- эндометриоз
- депрессия
- отеки
Часто этой причиной является дефицит прогестерона.
❗Особенно если:
- Вам более 35 лет
- У вас повышенный уровень стресса на работе или в семье
- Проблемы с гормонами щитовидной железы (Ттг более 2 или менее 0,5)
- Отсутствие овуляции или редкие овуляции
⠀
💛Прогестерон нам очень важен - гормон молодости. Он отвечает за блеск глаз и волос и упругость кожи.
😍А также он готовит наше тело к беременности - поэтому обязательно проверяем этот гормон при подготовке к зачатию.
⠀
✅ёёПрогестерон нужно сдавать на 21-23 дц
Нормы:
В фолликулярной фазе – 0,181-0.284 нмоль/л
В фазе овуляции – 0,385-38,1 нмоль/л
В лютеиновой фазе – 5,82-75,9 нмоль/л
Писать про остальные гормоны? Интересна эта тема?
Больше постов в моем блоге в Instagram:
www.instagram.com/veg.mood