Екатерина Андреева редко дает интервью, поэтому слушать ее мысли о жизни и мире - настоящее удовольствие. Недавно телеведущая поговорила с ютуб-блогером Надеждой Стрелец и рассказала о своих секретах счастливой жизни.
О том, как справляться со стрессом и проблемами
По мнению Екатерины Андреевой, страх - это минутная эмоция, все остальное - наша реакция на него. Поэтому она давно научилась вместо паники и тревоги задавать себе вопрос: "А что я могу сделать, чтобы все исправить?". Этот прием помогает телеведущей не испытывать сильного стресса.
Ты просто начинаешь пытаться либо принять, либо забыть все, что произошло и думать конструктивно, - говорит Екатерина. - Я доверяю течению жизни, Вселенной, Богу и думаю, что все всегда должно получиться так, как должно. Поэтому не надо циклиться на том, что произошло, вместо этого желательно продолжать жить и думать о лучшем будущем.
Андреева уверенна, что любая проблема решаема, а если человек находится в ней и говорит, что "не может от нее избавиться", на самом деле он хочет страдать, стенать и манипулировать окружающими, рассказывая, как ему плохо.
Есть одна нерешаемая проблема - это уход из жизни близкого человека. Все остальное можно решить, считает Екатерина. Даже болезни людей - чаще всего имеют под собой неосознанное желание ничего не делать и манипулировать окружающими. Люди, которые опираются в этой жизни только на себя и не требуют постоянно им помогать, болеют редко.
Секреты ее молодости и красоты
Андреева призналась, что пытается не впускать в сознание негативную информацию о себе, которую часто транслируют критики и хейтеры. Говорит, весь негатив проходит сквозь нее как сквозь воду и не задерживается.
Главными секретами ее неувядающей молодости является хороший сон в темной комнате с температурой +17 градусов на ортопедической подушке.
Также Андреева не рассматривает себя в зеркало и не фиксируется на появляющихся морщинках. Она уверенна, что женщина, думая о возрастных изменениях, начинает этого бояться и затем автоматически привлекает это в жизнь. Этот секрет, кстати, она почерпнула из биографии Александра Суворова, который говорил, что разглядывание себя в зеркале отнимает у человека силу.
Следующий секрет - не нужно постоянно думать о возрасте и оправдывать им свои недостатки. Быть бодрым, моложавым и счастливым можно в любом возрасте.
Людей программируют на старение сами люди и стереотипы общества. Мы выглядим так, как мы о себе думаем. То, чего ты боишься, то и происходит.
А вот и формула счастливой жизни от Екатерины Андреевой:
зафиксируйте свое внимание на том, каким вы себя хотите видеть, много занимайтесь спортом, не злитесь на людей, не делайте подлостей, не завидуйте, не гневайтесь и купите хороший крем.
Будьте счастливы!
Если хотите читать больше свежих позитивных новостей, подписывайтесь на канал в Телеграме https://t.me/nebuzova!