Ночью проснулась, приготовилась долго вертеться с боку на бок, но потом вспомнила- мне 45; живенько встала, 100 раз присела, затем, чтобы нормализовать дыхание, немножко походила и уснула, чуть коснувшись подушки. Работает!
А утром, в рамках продления сорокапятилетия, которое сама себе разрешила, сделала пробежку вот в таком красивом костюме. Утро солнечное, верещат какие-то птички, туда-сюда снуют коты. Благодать!
Пока бегала, нагуляла аппетит, но вот хочется чего-то не сладкого, не булочно-йогуртового, и кашку не хочу-хочу котлетку, но нельзя -пост. И тут я подумала: если очень хочется, всегда можно что-нибудь придумать.
Вот вам моя идея: берём капусту (лучше не жёсткую), режем вот такими кусками (пару сантиметров толщиной), потом макаем… нет, не в яйцо- молоко- майонез, а в растительное масло со специями и парой ложек хорошего томатного сока, а затем в подсоленную муку -и обжариваем с двух сторон, растительного масла на сковородку чуть-чуть. По вкусу шницель- нефиг делать.
Да, кстати, эти же шницельки можно запечь в духовке- украсив сверху дольками помидоров. Поверьте, это не только красиво, но и безумно вкусно.
Сегодня четвёртый день как я живу в своём новом возрасте. Не просто держусь, а наслаждаюсь: сбросила 1 кг, чувствую себя превосходно, меняю гардеробчик, сейчас пойду запишу вам видео своей обуви на каблуках. Захотелось каблучков, значит, как сказал Ильич: «Верным путём идёте, товарищи!»
Другие статьи автора
45 и ни минутой больше. День первый.
45 и ни минутой больше. День второй.
45 и ни минутой больше. День третий.
Книгу автора «Любовь@» можно приобрести по ссылке ниже
https://www.litres.ru/nataliya-bravaya/
#рецепты #еда #бег #мотивация похудение #философия жизни #рассказы из жизни