РЕКОМЕНДАЦИИ НА АПРЕЛЬ 2022
05.04.2022-05.05.2022
#Весна — самое ценное в этом времени года — это когда оно наступает в нас самих…
#Энергии апреля.
Важно #Экологично выпускать свой гнев и раздражение .Нужно направить #ум и свою энергию в созидание, сосредоточиться. Очень важно правильно распорядиться этой мощной энергией, заняться тем, что вы умеете делать и продолжать это, как бы не было сложно. Иначе ваш #Гнев и #Разджарение выйдет из-под контроля и разрушит то, что давно и долго создавалось.
Не расслабляйтесь в апреле на тему полного исчезновения вирусных заболеваний, поберегите себя. Также если вы живете у крупных рек, где могут быть разливы примите меры безопасности.
Обязательно в этом месяце используйте хорошие сектора фэн шуй, не находитесь под влиянием негативных звезд на севере и западе, используйте активации «Благородных помощников года» для укрепления здоровья, улучшения отношений в семье, помощи вашим мужчинам, привлечения новых идей заработка.
(по активациям пишите в личных сообщениях)
#Здоровье в апреле:
Месяц Апрель – это «межсезонье», месяц Земли, а в китайской медицине элемент Земли – это желудок и поджелудочная железа, селезенка, а также клетки и мускулы. В ТКМ межсезонью (особенно второй половине земляных месяцев) придается очень большое значение, так как селезенка отвечает за иммунитет, поэтому по максимуму уделяем внимание селезенке и бережем ее!.
Что ослабляет селезенку и весь #ЖКТ ?
Много «сырой» (имеется в виду не приготовленной) пищи, сырые овощи и фрукты . Фрукты есть можно, но не в больших количествах и тщательно пережевывать, либо порезать на мелкие кусочки. Большое количество выпитой воды (особенно холодной) ранит селезенку и охлаждает ее. В итоге она не может передать легким (а селезенка – это «мать» легких) энергии в достаточном количестве, отсюда частые заболевания верхних дыхательных путей в это время года. Особенно это касается «холодных карт».
Чем мы можем поддержать пищеварительную систему?
Селезенка и желудок дают знать о своих потребностях очень явно: у человека возникает тяга к сладкому. Сладкий вкус – это не продукты с сахаром, в основном это большинство злаков, бобовых, крахмалистых овощей и мяса, употребляемых в естественном, но вареном виде.
Полезны говяжий и овощной бульоны, которые помогают селезенке переваривать пищу и увлажняют легкие, дают им силу.
Дополняющим вкусом в межсезонье считается горький. Горький вкус иссушает влагу, снимает жар, тонизирует, выводит токсины, успокаивает дух, одышку, кашель. К продуктам горького вкуса относятся баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола и т.д.
Любимая в последнее время всеми гречка относиться к продуктам Огня, но с нейтральным вкусом, поэтому в это время ее тоже можно есть (в разумных пределах, конечно).
Не стоит много употреблять макаронных изделий и белого хлеба.
Постарайтесь тщательно пережевывать пищу, этим простым действием можно хорошо поддержать силы селезенки, а также соблюдайте режим в приемах пищи, селезенка любит регулярность. Старайтесь не переутомляться физически и умственно. Дело в том, что селезенка всегда ослабляется при сильных умственных и физических нагрузках.
Не стоит включать в рацион лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты). Это продукты кислого вкуса, они оказывают разрушающее воздействие на селезенку и желудок. Имеется в виду много, понемногу можно есть все.
Нежелательно в апреле сидеть на жестких диетах, можно сильно ослабить селезенку.
Желательно много ходить - в сутки не менее семи километров. Почему это важно? Система Селезенки укрепляется через укрепление ног, поэтому длительные прогулки особенно показаны в этот сезон. Если ходить из-за карантина не получится, то делаем упражнения на растяжку - любые упражнения из йоги, Цигун и других оздоровительных систем для укрепления ног.
Селезенка очень «любит» музыку. Поэтому в межсезонье слушать хорошую музыку особенно полезно. Не зря одним из правил аюрведического питания является слушать гармоничную, красивую музыку во время приема пищи.
Постарайтесь не спать на севере, западе и юго-западе, чтобы не подвергнуться воздействию негативных звезд.
Есть вопросы пишите помогу!
Жду Вас центр здоровья Аксиома, г Томск, ул Карла Маркса 36, т. 89138599067
#Личныйконсультант Marina Yang
#удачавдом #феншуй #праздник #домашнийочаг #процветание #здоровье #любовь