Привет! Меня зовут Ксения, и я - психолог.
Тут я буду рассуждать на разные темы, которые приносят мне мои клиенты. Нет, раскрывать их истории я не буду все-таки конфиденциальность. Но в любом случае в кабинете я слышу много разных жалоб, которые можно объединить в проблемы (а их нет так от много, если уж быть честной), а их в большие большие темы.
Я решила разделить свой канал (пусть будет называться так) на два форматов. Первый: размышления на психологические запросы (то есть мои ответы на вопросы, которые приносят люди). Второй: кейсы, усредненные варианты консультаций, без личностей. Надеюсь, вам понравится.
Ложитесь на кушетку и наслаждайтесь!
Недавно с другом обсуждали современный формат отношений (а эта тема одна из самых популярных со времен господина Фрейдом)
Основной мой посыл - некое внутреннее возмущение, что раньше процент людей, серьезно настроенных на развитие отношений, был больше. Или каждый вербально обозначал, чего хочет от другого: секс на одну ночь, долгих отношений или просто душевных разговоров.
Мой друг ответил, что сейчас просыпаются новые 70е:
«Это называется set expectations или don’t expect anything. Не надеяться без поводов, но и не давать этих поводов. В то же время быть честным, не водить за нос. И если это получается (отношения без ожиданий/ отдыхать и не усложнять), то вообще замечательно».
Звучит очень здорово. Вы встречаетесь, наслаждаетесь моментом, не вешаете ярлыки на те процессы, которые в любом случае возникают между вами. Но действительно ли мы легко отказываемся от ожиданий?
Мне это напоминает каршеринг:
мы берём машину и не предъявляем никаких претензий к ее состоянию, потому что дальнейших планов мы с ней не строим, ожиданий тоже - находимся в тандеме только здесь и сейчас.
С другой стороны, садясь за руль, мы можем оказаться либо в грязном салоне, либо почувствовать неприятный запах, либо машина поедет странно. И тут мы задумываемся: «ага, у меня все-таки есть критерии и пожелания, однако ведь это не моя машина. Обидно, конечно, но ладно, это же аренда».
А свою брать - это работа. Надо и самому заправлять, и за обслуживание платить, и за салоном следить. А в каршеринге - что-то не понравилось, припарковал, сказал «се ля ви» и ушёл.
И тут вопрос: новые 70е - это про умение наслаждаться человеком без ожиданий или все-таки про убегание от ответственности под прикрытием «живем только настоящим моментом»?