Сейчас, в экстремальной ситуации вылезают на поверхность самые глубинные установки, которые проявляются различными эмоциями. В такое время живем 🤷🏻♀
Поэтому давайте пройдёмся кратко по эмоциям и поймём что делать.
Итак:
⚫ Любой аспект от Плутона к любой личной планете в экстремальной ситуации может дать:
агрессию, злость, обиду, ненависть, враждебность, протест, отвращение, стыд, равнодушие, шок.
👉🏼 Что делать: читать и слушать книги по психологии, Трансерфинг Реальности, НЛП. Делать что-то руками, вязать, колоть, рубить. Активно заниматься спортом (до сильной физической усталости). Орать, бить подушку, ругаться матом. Дать эмоции выйти наружу. Не замыкаться в себе!
🟣 Любой аспект от Нептуна к любой личной планете в экстремальной ситуации может дать:
апатию, скорбь, уныние, одиночество, подавленность, ненужность, отчужденность, униженность, вину, угрызения совести, раскаяние, позор, ужас.
👉🏼 Что делать: заниматься благотворительностью, помогать, сочувствовать, поддерживать, подставлять плечо, выплакаться. Молиться, визуализировать, медитировать. Обращаться к истории и философии. Гулять, слушать звуки природы. Танцевать, петь.
🟠 Любой аспект от Урана или Сатурна к любой личной планете в экстремальной ситуации может дать:
неуверенность, потерю смысла, внутренний паралич, дезориентацию, беспомощность, горе, депрессию, оцепенение.
👉🏼 Что делать: оценивать, планировать, прокрутить в голове все возможные варианты развития событий и решить, что делать в каждой ситуации. Стоять в планке, качать пресс. Заняться волонтёртсвом. Оградить себя от источников напряженной информации. Активно работать.
ЕДЕМ ДАЛЬШЕ 🚂
Есть 7 стадий, которые проходит каждый человек, сталкиваясь с чем-то непривычным, скажем так, для себя:
- Удивление (да ладно!)
- Шок (в смысле?!)
- Отрицание (этого не может быть!)
- Гнев (раз*бу всех!)
- Торг (а если так попробовать?)
- Депрессия (я этого не заслужила!)
- Принятие (да и х*р с ним!)
Мы с вами сейчас болтаемся между стадиями ⃣4 и ⃣6.
Когда дойдём до стадии ⃣7, начнётся самое интересное.
Следующие стадии:
8. анализ своих ресурсов,
9. планирование конкретных шагов,
10. конструктивное действие.
Но чтобы дойти до стадий 8,9,10, надо не застрять в негативных эмоциях.
Что делать, вы знаете👆🏼
Обнимаю всех вас!