Нарциссическая травма — что нужно знать о ней?
О симптомах, причинах и терапии рассказывает Анна Ромащенко — клинический психолог, аналитический психолог, врач-кардиолог, наставник коучинговой программы “Система продвижения PSY-услуг”. Читайте в статье.
Существует множество нюансов работы с нарциссически травмированными клиентами, которые могут стать темой других статей. Хотели бы вы узнать о нюансах терапии?
В современном мире, полном возможностей и свобод, многих людей настигает ощущение неполноты жизни и внутренней пустоты. В терапию такие клиенты приходят с ощущением тревоги и запросами:
- не могу найти себя;
- хочу реализоваться;
- моя жизнь пуста и бессмысленна.
В их жизни не было никаких трагических событий, они спокойно росли и развивались, но ощущение собственной неполноценности не покидает их. Прийти в терапию им достаточно трудно, так как свою проблему они часто считают недостойной внимания, что может усиливать обесценивающее окружение. Такие проявления характерны для нарциссической травмы.
Впервые термин «нарциссическая травма» ввел З. Фрейд в 1920-е годы. В своей работе «По ту сторону принципа удовольствия» он писал:
“Утрата любви и другие неудачи наносят непоправимый ущерб самооценке в виде нарциссического шрама… Он отражает степень презрения, которое пришлось испытать ребёнку”.
Но как видят нарциссически травмированного человека со стороны?
В общеизвестном варианте нарциссы — люди, чрезмерно обожающие самих себя, отчужденные, равнодушные и отрицающие всякую потребность в близких отношениях с окружающими. Они приносят страдания другим своим равнодушием. Но то, что мы видим снаружи, является «ложным Я», а «истинное» стыдливо скрывается, боясь собственного отвержения.
Нарциссическая травма у детей и подростков
В развитии ребенка нарциссическая травма возникает чаще всего вследствие воспитания по типу «нарциссического расширения». В такой ситуации мать в силу своих психических особенностей не видит в ребенке отдельную личность, а воспринимает ее как часть себя.
И если ребенок отклоняется от ее представления о том, каким он должен быть, мать отвергает его. В ответ ребенок формирует «ложное Я», чтобы сохранять любовь матери, при этом жертвуя «Я истинным». Так формируются нарциссические черты характера.
В зависимости от степени выраженности травмы и некоторых других факторов, такие черты могут оставаться особенностью характера, либо стать акцентуацией или расстройством личности.
Но существуют ситуации, когда нарциссическая травма возникает у людей с другими типами личности. Это происходит в более старшем возрасте. Наиболее чувствительным периодом к формированию такой травмы является подростковый возраст.
Согласно Э. Эриксону в возрасте с 12 до 19 лет как раз начинает формироваться идентичность как образ своего Я, образ Другого и Мира в целом. Исходом подросткового кризиса идентичности является:
- либо обретение «взрослой идентичности»;
- либо задержка в развитии — «диффузия идентичности», перемешивание ролей и непрерывный поиск ответов на вопрос: «Кто Я? Какой Я?».
В ситуации нарциссической травматизации в подростковом возрасте удару подвергается еще хрупкое, нестабильное и поэтому «ослабленное» Я.
Критика и обесценивание подростка, его взглядов и поведения, унижение и агрессивное поведение окружения могут нанести серьезный ущерб. Казалось бы, подросток сам ведет себя агрессивно и не идет на контакт. Но это - способ проверить прочность привязанности между ним и родителями, выдерживают ли меня таким «плохим и неправильным».
И если он понимает, что нет, не выдерживают, тогда процесс формирования идентичности останавливается.
Нарциссическая травма во взрослом возрасте
Во взрослом возрасте нарциссическую травму наносят ситуации, связанные с заболеваниями, влияющими на образ тела, опыт насилия, в том числе сексуального, длительные отношения с абьюзером, разрушающие внутренний образ себя, а также травля в коллективе или публичном пространстве.
Каким бы путем ни была нанесена нарциссическая травма, она повреждает ощущение себя как полноценного, достаточно хорошего, достойного любви и принятия. Так травматический опыт трансформируется в представление о наличии внутреннего дефекта, сопровождающееся токсическим чувством стыда, не позволяющим сближаться с другими людьми из-за страха быть разоблаченным.
Терапия нарциссической травмы
Существует множество нюансов работы с нарциссически травмированными клиентами, которые могут стать темой других статей. Вне терапии излечению будет способствовать естественный процесс развития близких человеческих отношений, в которых на фоне доверия постепенно происходит раскрытие «истинного Я» и его принятие другим.
Однако достаточно часто токсический стыд препятствует развитию таких отношений — в них вступает либо «ложное Я», либо близкие отношения не складываются вовсе. Поэтому для многих людей с нарциссической травмой психотерапия может стать единственной возможностью восстановить чувство самоценности и трансформировать пустоту внутри через обнаружение и принятие своего «истинного Я».
Автор:
Анна Ромащенко клинический психолог, аналитический психолог, врач-кардиолог, наставник коучинговой программы «Система продвижения PSY-услуг».