Найти тему

Я должна...

Многие из нас воспитывались под лозунгом «всё ради общего дела». Совсем недавно желания и потребности конкретного человека (тем более ребёнка) были на последнем месте. И такое воспитание дало свои плоды…

Практически любой взрослый, на постсоветском пространстве от 30 до 90 лет знает, что и кому он ДОЛЖЕН.

Должен:

😔 быть удобным

😔 быть благодарным

😔 соответствовать ожиданиям

😔 всегда быть «бодр и весел»

😔 делать так, чтобы всем вокруг было хорошо и комфортно

И каждый такой человек испытывает чувство стыда за мимолетное желание «пожить для себя». Наверное вы слышали такие фразы, как: «все ради детей», «мне ничего не надо, главное чтобы у вас все было хорошо»…

«Пожить для себя» приравнивалось к эгоизму;

«Пожить для себя»? А разве я достаточно хорош, для этого;

«Любить себя - стыдно»-установка многих людей, живших в СССР

А если, только на секунду представить, что:

✅ принимать себя любой, даже со всеми недостатками

✅ не осуждать и не критиковать себя

✅заботится о своём здоровье

✅ бережно обращаться со своими чувствами

✅ отстаивать свои границы

✅ слышать себя и понимать, что вам действительно нужно - ЭТО НОРМАЛЬНО

❤️Любовь к себе - это НЕ про ЭГОИЗМ, а нормальное здоровье чувство. Оно помогает ощущать себя целостным, счастливым, взаимодействовать с другими людьми и миром в целом адекватно.

Ведь, пока вы не сможете полюбить себя сами, вас не сможет полюбить и кто-то другой…

#любовьксебе #заботаосебе #установки #новаяжизнь #осознанность #женскийпсихолог