Многие из нас воспитывались под лозунгом «всё ради общего дела». Совсем недавно желания и потребности конкретного человека (тем более ребёнка) были на последнем месте. И такое воспитание дало свои плоды…
Практически любой взрослый, на постсоветском пространстве от 30 до 90 лет знает, что и кому он ДОЛЖЕН.
Должен:
😔 быть удобным
😔 быть благодарным
😔 соответствовать ожиданиям
😔 всегда быть «бодр и весел»
😔 делать так, чтобы всем вокруг было хорошо и комфортно
И каждый такой человек испытывает чувство стыда за мимолетное желание «пожить для себя». Наверное вы слышали такие фразы, как: «все ради детей», «мне ничего не надо, главное чтобы у вас все было хорошо»…
«Пожить для себя» приравнивалось к эгоизму;
«Пожить для себя»? А разве я достаточно хорош, для этого;
«Любить себя - стыдно»-установка многих людей, живших в СССР
А если, только на секунду представить, что:
✅ принимать себя любой, даже со всеми недостатками
✅ не осуждать и не критиковать себя
✅заботится о своём здоровье
✅ бережно обращаться со своими чувствами
✅ отстаивать свои границы
✅ слышать себя и понимать, что вам действительно нужно - ЭТО НОРМАЛЬНО
❤️Любовь к себе - это НЕ про ЭГОИЗМ, а нормальное здоровье чувство. Оно помогает ощущать себя целостным, счастливым, взаимодействовать с другими людьми и миром в целом адекватно.
Ведь, пока вы не сможете полюбить себя сами, вас не сможет полюбить и кто-то другой…
#любовьксебе #заботаосебе #установки #новаяжизнь #осознанность #женскийпсихолог
