Вечер длинного дня. Совещание продолжались одно за другим. Среди клиентов в основном преобладали идиоты, но вам удалось сохранить хорошую мину при плохой игре, и это мина заслужила как минимум «Оскар». Мозг время от времени перегревался от напряжения, поскольку день был пол неожиданных ситуаций и быстрых решений.
Именно так начинается книга Миска Рантанена, Калсарикянни.
После работы у вас стоят варианты, вернуться домой или пойти с друзьями в ближайший бар. Но, представляя, что вам также нужно будет находиться в верхней одежде, сидеть в некомфортный обстановке и самое важное, тратить силы на диалоги с друзьями. На ответы и вопросы. Нет, вы любите своих друзей и коллег, но все же после тяжёлого дня хочется побыть одному и просто помолчать. Вы предпочитаете побыть на едите с собой.
А все потому что дома вас ждёт пара бутылочек любимого напитка, вроде пива или вина. И вы скорее спешите домой, чтобы надев удобную домашнюю одежду, насладиться вкусом любимого напитка для взрослых и поесть вкуснятины на ужин. Может это будут ролы или пицца, любая еда, которую вы любите. На экране телевизора или монитора ноутбука мелькает ваша любима передача/сериал/фильм. Вкратце это и есть Калсарикянни.
Термин состоит из двух финских слов: «калсари» (kalsari), что означает кальсоны, и «кянни» (känni), что означает опьянение.
Но мы не в Финляндии и в моём понимании Калсарикянни, это не обязательно алкоголь. Это может быть любимый ваш напиток, может свежезаваренный чай (привет Хюгге) или безалкогольный глинтвейн/сангрия.
Самое главное получать удовольствие от времени при провождении в одиночестве, на тех условиях, которые вы сами пожелаете.
В мире множество стран и столько же понятий счастья. Так же как и понятие счастья на каждом языке звучит по своему. Но прочитав в районе 10 книг о счастье в разных стран могу сказать одно, Калсарикянни максимально подходящее понятие счастья для нашей страны. В плане простоты, доступности и загруженности на работе.
Мы весьма изматываемся на работе, будь то офис или завод. И приходя домой, мы часто стараемся хоть на пару часов абстрагироваться от всех домашних, чтобы провести время за телевизором или в телефоне. Знакомо?
Итак. 5 принципов Калсарикянни.
1. Время после тяжёлого дня наедине с собой или с человеком по единомыслию. Обязательно не должно быть больше 2-х людей. Так по-фински будет правильно.
2. Место - дом. Твой уютный уголок, где ты знаешь, как все устроено и где, что лежит. Твоё убежище от мира новостей и негатива. Твои родные четыре стены.
3. Телевизор/монитор компьютера или телефона. И смотрим, будь то сериал, фильм, шоу или видеоигра. Каждый из нас отдыхает за просмотром чего-либо такого незатейливого и простого. Составила топ 5 сериалов, которые могу порекомендовать прямо сейчас.
4. Удобная одежда. Один из главных плюсов комфорта в своём доме, это одежда, домашняя одежда или её отсутствие. Приходя с работы мы сразу же переодеваемся в то, в чем нам удобно находится в домашней обстановке. Что-то простое, свободное и чистое. В чем будет удобно сидеть на диване или кресле. На что будет не жалко просыпать крошки чипсов от их поедания или случайно пролить вино. Что-то что можно будет отправить в стирку с любой другой одеждой, не заморачиваясь о том, что эта одежда потеряет форму или цвет. А может эта одежда будет какой-то веселой или тематической. Если вы любите Гарри Поттера или звёздные войны, то так приятно смотреть фильмы в принте данных франшиз. Или может, вы весь день ходите на работе в деловом костюме, а дома с радостью носите кигуруми или ярко-розовую пижаму с авокадо?!
5. Еда и напитки. Самое главное, чтобы еда была удобной для потребления перед монитором. Ничего заумного и требующего использования кучи приборов или длительной готовки. Можно заказать пиццу или ролы, я вот ролы люблю есть руками, я вообще люблю есть руками :) По напиткам в стиле Калсарикянни, идеальным является употребление алкоголя, пиво или вино. Злоупотребление вредит вашему здоровью и наслаждением Калсарикянни. Но пара бокалов вина или бутылочка пива иногда после работы, бывает уместна для расслабления.
При употреблении алкоголя вспомним о понятии счастья в Швеции или Норвегии - это Лагом, что переводится как умеренно, достаточно или гармонично. Но также можно пить чай или безалкогольный глинтвейн, например. Важно, чтобы вы получали удовольствие от еды и напитка, чтобы не было потрачено много сил после тяжёлого рабочего дня или недели на приготовление.
Разумеется, Калсарикянни не стоит злоупотреблять, употреблять алкогольные напитки или есть пиццу каждый день не полезно, а для некоторых может даже быть вредно.
Я один из тех людей, которые предпочитают отдыхать дома в одиночестве или с мужем вдвоем. Детей у меня пока нет, поэтому я могу в любой момент устроить себе счастье по-фински и как мне кажется по-русски.
В нашей стране нет понятия счастья, и Калсарикянни, на мой взгляд, максимально подходит большинству из нас. Согласно опросу друзей и знакомых, многие практикуют данный вид счастья, не зная его названия в Финляндии. И даже если у вас большая семья и ограниченная площадь жилья, раз в месяц можно найти возможность расслабиться таким образом, если вам это подходит.
Цитата из книги о Калсарикянни, о которой я писала выше:
«Калсарикянни не требует крупномасштабных приготовлений. Калсарикянни обойдётся сравнительно дёшево и демократично. Калсарикянни работает быстро и подойдёт всем совершеннолетним. Калсарикянни даёт возможность расслабиться по-настоящему, тотально и честно. Калсарикянни - это быстрый и эффективный способ восстановить силы после перегруженных стрессом будней. Калсарикянни - это не поза, не актерство, не притворство: о нем не постят атмосферные фоточки. Калсарикянни - это правда жизни.»
Всем добра.