Иногда я встречаю тех людей, которые используют понятие ресурсного состояния, а как его «готовить» объяснить не могут. Другие, услышав про ресурсное состояние, закатывают глаза и саркастично улыбаются. Хочется рассказать об этом, потому что это очень полезное знание для роста и развития❤️
Что такое ресурсное состояние? Что делать, чтобы в нем оказаться?
Ресурсное состояние это накопленное удовольствие.
Например: вам захотелось прогуляться в парке со стаканчиком чая/кофе - полученное удовольствие от этого занятия идёт в копилочку. Купили давно желанную вещь - кайфанули. В копилку. Вы позаботились о себе и наконец поели с утра, вместо одинокого йогурта? Плюсуем.
Все. В этой теме не существует никакого эзотерического подтекста, просветления и дзена, медитаций, танцев с бубном и волшебных палочек✨
Зачем это нужно?
Когда есть накопленный ресурс, гораздо проще даются рутинные нелюбимые дела. А любимые получаются быстрее, круче и эффективнее. Вы действуете из наполненности, а не из дефицита.
Ресурсное состояние важно и для мужчин, и для женщин. А женственность и ресурсное состояние всегда идут вместе.
Как это работает?
Нельзя выполнить одно действие и сразу оказаться в ресурсном состоянии. Здесь имеет значение накопительный эффект.
Когда человек регулярно заботится о себе, исполняет свои даже самые маленькие желания, получает удовольствие - то он через время оказывается в ресурсном состоянии.
Почему я не чувствую себя в ресурсном состоянии?
💎Привычка жертвовать собой. Желания игнорируются, удовольствия нет. При этом существующий ресурс расходуется. Откуда взяться ресурсу, если его только тратят? В формате энергии получается отрицательный баланс.
💎Функция «желать» заблокирована за ненадобностью. Потому что долго, сложно, не так необходимо или дорого. Дефицит ресурса = денежный дефицит, кстати.
💎Нет понимания себя, неизвестно чего хочется. Здесь может помочь психотерапия:)
💎Постоянный слив ресурса. Ресурс был растрачен быстрее, чем успел накопиться. Чаще всего он уходит на внешние события, либо на внутренние эмоциональные реакции. Плохие новости, осуждение и сплетни, враждебность, накопленная злость, постоянная тревожность и тд. Негатив забирает ресурс х2.
Большое значение имеет внутренний отклик и желание.
Не обязательно покупать машину или уезжать на Мальдивы, чтобы быть в ресурсе. Иногда достаточно множества маленьких радостей: выпить любимый кофе, увидеться с друзьями или принять ванну с ароматными средствами.
Заботьтесь о себе, не игнорируйте желания и получайте удовольствие от жизни. Тогда и появится ресурсное состояние❤️
Подписывайтесь на мою группу ВКонтакте и на канал в Телеграмм, там тоже много полезного
и интересного:)