Когда человеку что-то угрожает, реакция одинакова - бей или беги. Причиной тому - гормоны стресса, в частности, кортизол. Кортизол - гормон «стресса или страха». Он вырабатывается надпочечниками в тот момент, когда человек чувствует угрозу или ощущает мощнейшие эмоциональные и физические нагрузки. Кортизол обычно преобразовывает жиры в жирные кислоты, а затем в глюкозу, которая является источником энергии. Организм человека нуждается в энергии постоянно, а в ситуации стресса ее количества требуется в два раза больше. Признаки повышенного кортизола в крови: 🔹Нарушение сна; 🔹Ожирение; 🔹Пищевое расстройство; 🔹Ослабление иммунитета; 🔹Хроническая тревожность. В условиях нескончаемого информационного потока 21-го века, человек невольно становится свидетелем тщательно скрываемых тайн, несправедливости судебной системы или «масонских заговоров». Ожидание подвоха и угроз, в конечном счете, приводит к хроническому стрессу, а вместе с этим и к постоянной циркуляции в крови кортизола. Кортизо