Все во вселенной имеет двойственность, подобную описанию инь и ян , добра и зла, совершенно противоположных, но необходимых. Все вещи обладают двумя противоположными и взаимодополняющими силами одновременно. Мы наблюдаем эту двойственность и в Зодиаке. Узнайте о темной стороне Овна и о том, как с ней справиться.
Овны — нервные личности, которые злятся и краснеют, когда что-то идет не так, как им хочется. Они претендуют на роль руководящей личности, потому что их прихоти по большей части громкие. Однако это не только капризы, на самом деле.
Если они столкнутся с малейшей опасностью, то очень быстро успокоятся и вернутся, чтобы жалко забиться в свой угол. Кроме этого, добавить особо нечего, потому что их природа лишена какой-либо интересной сложности.
ТЕМНАЯ СТОРОНА ОВНА: ГНЕВ
Темная сторона Овнов обычно заключается в их понимании жизни. Все должно быть сделано так, как они хотят. Эта характеристика иногда делает их незрелыми, нетерпеливыми и импульсивными и заставляет других чувствовать себя плохо.
Сказать, что вы злитесь, это ничего не сказать. Если мы постучим в вашу дверь, вы ответите, и, поверьте, лучше не просить о ярости разгневанного Овна.
Овен, знак огня с сильным характером, непредсказуем и совершенно спонтанен, когда дело касается их действий и реакций. Также, когда их провоцируют, они могут впадать в галлюцинаторное состояние ярости.
ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ГНЕВА?
В нервозности и гневе мы теряем способность различать. Мы не видим вещи такими, какие они есть. Общение становится трудным и опасным.
Что может случиться с вами, когда вы злитесь? Эти 4 вещи могут произойти:
- Вы можете сказать или сделать то, о чем потом пожалеете (критика, обвинение). И после этого вы говорили такие вещи, как: «Это не я сказал, что…» или «Я был эмоционален».
- Вы рискуете наброситься на кого-то и ранить его (физически или морально).
- Вы рискуете принять поспешные и необратимые решения.
- Если вы неправильно выражаете свой гнев, вам будет физически плохо. Этот дискомфорт не безвреден для вашего тела, и в долгосрочной перспективе вы рискуете получить язву желудка. Это происходит, особенно если вы «подавляете» свой гнев.
КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?
МОЖЕМ ЛИ МЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ ГНЕВ?
Есть две возможности:
- Сдерживаем: реакция цензурируется, но эмоция остается и симпатическая нервная система продолжает увлекаться (артериальное давление, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение).
- Или научиться справляться с этой эмоцией по-другому , успокоить ее благодаря тому, что мы называем когнитивной переоценкой: речь идет о возвращении к реальности (другой был злонамерен, но, возможно, невольно или не осознавая, что это нас разозлило) так что гнев кажется менее оправданным или необходимым.
ЕСТЬ ЛИ ТЕХНИКА, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПОМОЧЬ?
Самая известная из них — медитация осознанности. Это развивает нашу естественную способность сохранять спокойствие за счет увеличения объема лобных областей и неокортекса, которые являются краеугольным камнем когнитивной переоценки. Префронтальная кора контролирует миндалевидное тело, замедляя его с помощью проекций, которые могут значительно уменьшить гнев, когда он не оправдан. Таким образом, мы избегаем вредного воздействия сдерживаемого бешенства. Неврология показывает нам, что мозг тоже всегда можно улучшить.
#темная сторона овна #овен #овен гороскоп #гороскопы #гороскоп #самопознание и саморазвитие #эзотерика и самопознание #эзотерика и астрология
