Хотите, чтобы знакомые говорили вам больше комплиментов по поводу внешнего вида?
Хотите успевать делать больше дел, меньше уставая и затрачивая меньше времени и сил?
Хотите чувствовать себя бодрым и здоровым в любом возрасте?
"Сделайте" свою осанку! А способ для ленивых узнаете, дочитав эту статью.
Приветствую вас на канале! Всех, кто "сам себе волшебник" и выстраивает свою счастливую жизнь по кирпичикам.
Это познавательно-развлекательный канал, и на истину в последней инстанции не претендует. Кроме той, что счастье - есть!
Оставайся с нами!
Одним из важнейших факторов, влияющих на длительное сохранение молодости, физического и энергетического здоровья является правильная осанка.
Даже в 20 лет сгорбленные плечи и согнутая спина прибавляют возраста, что уж тут говорить о более зрелых людях.
Когда наша спина прямая, в организме не происходят различные застои, которые и запускают все наши проблемы в жизни, и связаны эти проблемы не только со здоровьем.
Что же дает нам прямая спина, красивая осанка?
Об этом знают все. И красивый внешний вид, и правильное свободное функционирование всех органов, и стимуляцию умственной деятельности, и правильное распределение потоков энергий в нашем организме.
Но мы вечно забываем делать какие-то специальные упражнения, корректирующие осанку. Нет времени, лень, сделаю потом...
Я сама очень ленива в этом отношении, если честно.
Но есть один способ - специально для ленивых или для того, у кого вечно не хватает на себя времени.
Надо ходить на носочках! Естественно, не на людях. А вот дома, сняв тяжелую обувь, запросто!
Во-первых, откажитесь от неудобных домашних тапок. Ходите босиком или в домашних носках. Ваши ноги скажут вам спасибо за это!
Во-вторых, в любую подходящую минуту переключайтесь на хождение на носочках.
Если забываете, понавешайте всюду стикеров с надписью-напоминанием "Встань на носочки!". По пути в туалет, в душ, на кухню, в спальню, пусть всегда будут перед глазами.
И после нескольких дней таких незаметных упражнений "по ходу" обычной жизни, вы заметите изменения в своем состоянии!
Кости малого таза будут привыкать находиться в правильном положении, походка станет легче, плечи поднимутся, меньше будут беспокоить спина и голова.
А главное, будет большой приток энергии! Вы будете реально успевать делать больше разных дел, жить полноценно и плодотворно!
Попробуй прямо сейчас!