Также, как и от других зон✔
ВАШИ ПОМОЩНИКИ:
🐳 Грамотный дефицит калорий ( сбалансированное и качественное питание)
🐳Физические нагрузки
🐳Восстановление организма (полноценный сон, отсутствие стрессов, отдых)
Поймите, НЕЛЬЗЯ УБРАТЬ ЖИР ЛОКАЛЬНО ИЗ НУЖНОЙ ВАМ ЗОНЫ
Он будет уходить РАВНОМЕРНО со всех частей.
И не нужно искать чудо упражнения, качать пресс по 500 раз каждый день, в надежде, что поможет
Нет! Тут нужен комплексный подход и ВРЕМЯ ‼️
И да, если это Ваша проблемная зона (а для женщин низ живота зачастую является таковой), то уйдёт жирок оттуда в последнюю очередь.
Но он ОБЯЗАТЕЛЬНО уйдёт. Главное ТОПИТЕ до конца и НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ
