На днях общалась с очень хорошей знакомой. Она 1.5 года ходит к психологу на терапию. Внутри себя понимает, что ей уже достаточно. Многие вещи осознала и поняла, но психолог говорит, что ходить нужно постоянно.
Компетентно ли это? Нет! Задача грамотного психолога научить вас самостоятельно справляться с жизненным ситуациями, а не подсаживать на свои услуги. Да, терапия может быть длительной, но не постоянной!
Итак, как же выбрать психолога и не ошибиться? На какие вещи нужно обращать внимание?
1️⃣ Высшее образование. Многие считают, что это не показатель. Можно иметь диплом и при этом ничего не иметь в голове... или без высшего психологического образования пройти кучу тренингов, прочитать сотни книг и считать себя экспертом. С первым утверждением я могу согласится, поскольку все зависит от внутренней мотивации. Кто-то 6 лет учится, а кто-то семечки грызёт..Со вторым же утверждением я никак не соглашусь. Честно, я боюсь таких людей. Боюсь специалистов, которые без психологического образования проводят тренинги, консультации, онлайн курсы. Человек без базового образования не знает основ... это как возводить стены без фундамента! Вам будут транслировать знания через свой личный опыт. Это однобоко и даже опасно. Будьте внимательны.
2️⃣Психолог, должен развиваться, повышать свою квалификацию, продолжать учиться. Наличие этого пункта вы можете отследить по сертификатам.
3️⃣ Психолог не может выписывать вам препараты!
4️⃣Конечно, вам должно быть комфортно в общении с психологом. Совпадать жизненные ценности, взгляды на жизнь.
5️⃣Бытует такое мнение, что я пойду к такому психологу, у которого есть дети. Как будто это показатель профессионализма.
Есть такое понятие, как «житейская психология» - это то, что существовало всегда. Мы обращаемся за советом к более опытному человеку. Вы же не будете спрашивать совета о детях у бездетного мужчины. Чего он в этом понимает?! Тут все логично.
Но есть и другое понятие «научная психология». Она основывается не на личном опыте, а на научных исследованиях, знаниях об устройстве психики, навыках работы в рамках психологического консультирования или психотерапии.
Чтобы успешно помогать своим клиентам, не нужно самому переживать то, что переживают они. Наоборот это вредно! Один из главных принципов работы психолога – объективность. А какая может быть объективность, если у психолога отключается голова и включаются эмоции?!
Ошибка нашего восприятия: выбирать специалиста не по отзывам, признакам его профессионализма, а по количеству детей.
Закончу небольшой историей. Знаю человека, который внешне выглядит экспертом в воспитании и личном коучинге. Но я видела, как она общается со своими детьми, когда мы были в гостях. Ее жизнь - совершенно не то, что она транслирует в тренингах и своём блоге.
Подходите к выбору с умом и не ведитесь, на маркетинговые уловки)