Неопределенность — это отсутствие ясности, недостаток информации, низкая степень предсказуемости.
Неопределенность воспринимается нашим мозгом намного хуже, чем просто отрицательный результат. Например, страх сокращения, неуверенность в том, что сможешь сохранить рабочее место приносит больший стресс, чем если бы тебя просто уволили.
Неизвестность, двусмысленность, страх, паника — вот, что испытываем мы в условиях неопределенности. Это все может толкать нас на неразумные поступки.
🔻 Мозг чувствует угрозу и пытается нас защитить, поэтому снижается способность концентрироваться на чем-то, кроме поиска устойчивости и ясности.
В периоды неопределенности ты не знаешь, что тебя ожидает в ближайшее время, не знаешь, что делать и в итоге не делаешь ничего, топчешься на месте.
Но в неопределенности нет ничего страшного: это нормальное явление. Если смотреть на нашу жизнь в целом, то мы всегда находимся в условиях неопределенности. Мы всегда чего-то не знаем и всегда что-то меняется в нашей жизни. Разница лишь в степени этой неопределенности.
Чтобы жить и развиваться в таких условиях, нужно найти точки опоры. Обычно, это знания, умения и навыки, на которые ты сможешь опереться в любое время. Ведь знания невозможно отнять, это то, что всегда с тобой, в твоей голове.
🔻 Неопределенность укрепляет твой характер, прокачивает твои знания и умения, учит тебя быть гибким и быстро адаптироваться к новым условиям.
Но несмотря на положительные моменты, в условиях неопределенности сложно действовать, можно принять множество неверных решений, которые негативно отразятся на твоей жизни. Поэтому в такие моменты необходимо собраться и тщательно взвешивать свои слова и решения.
#неопределенность #страх #неизвестность #паника