-Я сижу на кофе.

- А я на драме.

-Я сижу на кофе.

-А я на драме.

Зависимость-это вынужденное и привычно выработанное поведение и реакции психики в неосознанности, которое обязательно приносит радость, гормоны удовольствия, вдохновение, АКА дивиденды, потому что других способов их получения не создано конкретным человеком.

Я имею полное права порассуждать на эту тему , поверьте, у меня богатый опыт 🙈.

Постараюсь тезисно. Возьмем за аксиому, что зависимость это не только вещества, можно зависеть от ущербных отношений например, от работы, страданий, мнения общественности, виртуальной реальности...

Справляться можно лишь самостоятельно, наедине с собой. Привычное окружение тоже всегда играет роли в вашей зависимости, они созависимы. Почти всегда только подкрепляют ущербные позиции.

▪️Осознание. 💡Оно работает как КА, расслабляет ментальные тяжи, приходит догадка, что схема не очень- то и эффективная, либо польза мнимая, вас запутали.

▪️И на таком более аттрактивном фоне можно создавать новые привычки. Бывает сложно, а бывает Очень сложно.

Нужно много внимания, фокуса, воли и желания. 💪

Как когда человек разрабатывает парализованную конечность, либо пытается поднять кружку силой мысли)))).

📈Но рост штука такая. До качественного уровня и с 🌱натуральной фильтрацией.

Всем любви💜🤗