Переходный период не простое испытание. Быть девочкой подростком сложно. Изменения во внешности не радуют. Кожа вызывает тревоги, вернее ее изменения. Покраснения и раздражения на коже лица. Жирность волос увеличивается и их внешний вид заметно портится. Волоски на теле темнеют и выделяются. К изменениям во внешности нужно подготовиться. Первые комплексы связанные с внешностью закладываются именно в этот период.
Маме нужно вместе с дочкой подготовиться к этому периоду и начать разговаривать. У подростка нет опыта. Учиться на своем опыте это важно, но зачем делать ошибки. Важно изучать тему внешности. Это нормально. Маме спокойно реагировать на эксперименты подростка и рекомендовать полезное. Не нужно навязывать подростку свое мнение, но исследовать эту тему вместе очень полезно. С чем сталкиваются девочки в период взросления.
1.Акне.
Организм девочки начинает меняться в 10-12 лет. Ускоряется рост и вес. Тело меняется. Менструальный цикл часто вызывает акне. Прыщи выбирают место обитания не только лицо, часто атакуют и все тело. Пора вводить полезные привычки и учится ухаживать за кожей.
Она еще маленькая, думает мама и отказывается объяснить дочери основы гигиенического ухода. Тут и укрепляется привычка выдавливать прыщи или царапать лицо. Бактерии побеждают и распространяются по телу. Девочка стесняется обращаться к маме. Инициируйте разговор сами. Вспомните себя в этот период.
Справиться с высыпаниями поможет правильный уход и питание. Самое время закладывать полезные привычки.
Пора выбирать средства для кожи подростка. Научить ими правильно пользоваться. Можно обратиться и к косметологу.
Какую линейку средств выбрать решать вам, их много на рынке. Я рекомендую посетить врача дерматолога и прислушаться к его рекомендациям. Все индивидуально.
2. Гигиена.
Умываться утром и вечером подросткам сложно. Часто они ленятся это делать. Нужно вводить гигиену в привычку. Умывайтесь вместе. Есть специальные щеточки для умывания. Подберите мыло с антибактериальными свойствами. Среди подходящих продуктов — гели, пенки, универсалы типа 3-в-1 объединяющие формулы для ежедневного глубокого очищения и матирования. За ночь бактерии на коже размножаются. Загрязнения на коже забивают поры и становятся причиной новых воспалений. Это повод для умывания перед сном.
Лучшее в составе против акне :
- салициловая кислота;
- азелаиновая кислота;
- цинк;
- экстракты с антибактериальным действием.
3. Неправильное использование косметики
Девочки часто стараются замазать прыщики. Тональным кремом начинают пользоваться очень рано. Подобрать правильный крем удается не сразу. Это усугубляет проблему. Крем закупоривает кожу. Чем меньше его - нем лучше. Если вы используете его, выбирайте более легкие крема, не плотной консистенции.
У подростков воспалительные высыпания связаны с высоким уровнем стероидных и половых гормонов.
Исключить при акне:
- высокий гликемический индекс. Сладкие фрукты, торты, варенье, пирожные, газировки.
- жиры. Майонез и продукты богатых холестерином. Острые специи.
- молочные продукты. Именно они чаще всего провоцируют рост акне.
Вводи эти правила в жизнь и напишите результаты через месяц.
#кожа
#акне
#для женщин
#уход за лицом
#рекомендации женщинам
#подростки
#красота и стиль