Возможно в жизни каждого из нас была такая ситуация, когда садишься, обхватываешь голову руками, тяжко вздыхаешь, и про себя думаешь "Боже, как у меня много проблем..." или "Как же всё это решить, сколько всего накопилось, что делать!?" и так далее, думаю суть Вы поняли.
Частое общение с большим кол-вом разных людей позволило сделать мне вывод, что большинство из нас оказывается в такой ситуации, а я так уж особенно.
Но! До определенного момента...
Вспомнил старую притчу, которую я дааавным-давно прочитал в ВК. Краткая суть в том, что учитель показал ученикам лист белой бумаги с весьма заметной черной точкой по средине, и все ученики обращали внимание только на точку, оставляя без внимания безупречно белую бумагу вокруг.
К чему я это? Так к тому, что мы так же фокусируемся на проблеме и не замечаем элементарных решений которые вокруг нас постоянно.
Не зря, когда мы решаем какую-то казалось бы сложную задачу, нам становится смешно от того какая она была не сложная.
Все что сложно как оказывается - максимально простое.
Что я испытал на себе, и что мне помогало в таких ситуациях:
Далекий 2012 год, мне стукнуло 18 лет...
На тот момент я встречался с одной девушкой, думал это настоящая любовь до гроба и все дела. Произошел достаточно болезненный разрыв для меня, и как подобает неопытному юнцу я страдал и всё такое. Но помимо девушки, у меня была вторая страсть и любовь это - бокс. И помню такой момент, после отличных спаррингов, я лежу еле дышу на ринге, отдыхаю т.к. тренировка закончилась, и мне хочется умереть от усталости и боли в мышцах. И тут я резко говорю себе "Так меня же девушка бросила, я так страдал (пауза в мыслях).... ой да и Бог с ней, новую найду, тут бы до дома доехать и не умереть". И после этого меня осенило, что это вообще не проблема, раз я так легко о ней забыл во время тренировки.
ОТВЛЕКИ СВОЙ МОЗГ - займи себя делом, иди бегай, заговори кого-то до посинения, займись вышиванием, покричи в кастрюлю, помой окно дрелью, налей борщ в носки. Займись чем угодно, но не страдай и не думай о проблеме.
Я отношусь к этому следующим образом, если меня от какой-то значимой на первый взгляд проблемы что-либо может отвлечь, значит это не такая уж и проблема.
Наш мозг удивительно работает, и стоит нам перестать решать одну задачу в голове, и переключиться на другую, у нас рождается ответ на 1-ю задачу. Думаешь ты не такой? Вспомни ситуацию, когда ты где-то спорил с кем-то или что-то подобное, а потом приходишь домой и у тебя рождается гениальный ответ) Было такое? Если нет, то счастливый ты человек)
Мозг очень любит, чтобы ему давали разные задачи, отдыхая он рождает ответы. Один из примеров тому - Сальвадор Дали.
Когда он писал картину и кончались идеи или вдохновение, Дали садился на стул, брал в руки металлическую тарелку, и засыпал, тело расслаблялось. тарелка со звоном падала на пол и пробуждала художника. Тем самым мозг "перезагружался", что позволяло воспроизвести новые идеи.
Не загоняй себя проблемой, не держи её в голове 24/7. Ищи другие варианты, а потом спроси себя как осуществить вариант №1, а затем подумай, как сделать еще №2 и №3, а далее из их коллаборации №452 и №235453 , это будет полезнее на пути к решению.
Если ты считаешь, что твои проблемы самые сложные, самые трудно решаемы и тд., проведи мини-эксперимент, думай непрерывно о проблеме, параллельно мышлению зажги спичку и потуши медленно себе о палец. С места ожога, по твоим нервам пробежит сигнал со скоростью 230м\с в головной мозг о том, что участок кожи получил термическое повреждение и мозг воспроизведет боль, тем самым на какую-то долю секунды, все проблемы вылетят у тебя из головы. Насладись этим моментом без проблем и пойми, что решение рядом, тебе просто лень его искать и ты смотришь только на черную точно посреди листа бумаги!)
P.S.
Уважаемые читатели, я знаю, что всегда есть те ситуации, о которых невозможно перестать думать, у меня тоже такие были, это на столько страшные и болезненные моменты, о которых даже писать не хочу, все понимают о чем я говорю. Это исключение, которые из ряда вон выходящих в нашей повседневной жизни, и они к данной статье не относятся, я не всемогущ чтобы придумать как с ними справляться. Желаю Вам счастья и чтобы мы с вами не знали горя!)
