Если при смене погоды кто-то жалуется на плохое самочувствие, не стоит причислять его к симулянтам. Ученые доказали: метеозависимость — реальная болезнь, а не плод чьих-то фантазий.
Болезненной метеочувствительностью страдают 75% пациентов с сердечно-сосудистой патологией. Кровеносные сосуды принимают на себя главный метео-удар. А потому наиболее уязвимы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, начиная с нейроциркуляторной дистонии, будь она по гипертоническому и смешанному либо по гипотоническому типу. В группе риска — больные с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, особенно со стенокардией напряжения. Повышенная метеочувствительность наблюдается и у страдающих заболеваниями суставов, желудочно-кишечного тракта.
На самочувствие гипертоников, в частности, влияют три погодных фактора: температура и влажность воздуха, уровень атмосферного давления. Поскольку наша система кровообращения связана с атмосферным давлением, то его перепады, естественно, отражаются на работе сосудов и сердца человека.
Холодает...
Когда на улице заметно холодает, организм человека испытывает стресс из-за того, что нарушается периферическое кровоснабжение и повышается возбудимость нервной системы. На похолодание, как правило, реагируют люди с повышенным давлением: в морозные дни у них раскалывается от боли голова.
Атмосферное давление скачет...
Если атмосферное давление растет, то у гипертоников в большинстве случаев повышается и артериальное давление, а сердце начинает колотиться непредсказуемо часто. А когда атмосферное давление падает, чаще всего снижается и артериальное.
Впрочем, не одни гипертоники страдают от этих “американских горок”. Подобная нестабильность в природе безрадостна и для гипотоников. При высоком атмосферном давлении их собственное может достигать нормальных цифр, но для организма гипотоника это уже перебор, поскольку он привык работать “на пониженных оборотах”. В такую погоду люди с низким АД жалуются на головную боль, слабость, упадок сил.
Конечно, идеально быть абсолютно здоровым человеком. Но даже среди таких людей доля метеочувствительных составляет примерно 20—30%, причем с возрастом зависимость только увеличивается. Пожилые и ослабленные люди острее переносят перемены погоды. Некоторых донимают головная боль и головокружения, озноб, порой наваливаются ничем не объяснимая усталость, слабость и сонливость.
Сырость мешает дышать...
На наше самочувствие влияет также влажность воздуха. Особенно она опасна для сердечников. В сырую погоду в атмосфере мало кислорода. Таким людям трудно дышать, появляется одышка, которая лишь усиливается. Это может свидетельствовать о заболеваниях сердца — снижении его сократительной функции.
Теплеет...
Впрочем, и резкое потепление доставляет нам немало проблем. В такую погоду количество кислорода в атмосфере тоже низкое, из-за чего сердце начинает голодать и снижает свою активность: мы становимся вялыми и сонными.
Провокатор ветер...
Даже ветер способен спровоцировать резкую и нестерпимую головную боль. Особенно к порывам ветра чувствительны люди, склонные к мигреням. Желательно не выходить в такие дни на улицу, а если это невозможно, надевать шапку и укутывать лицо шарфом. Тепло помогает избежать мучительного приступа боли.
Что может поможет не замечать погодные метаморфозы? Физические упражнения и очистка организма от шлаков и токсинов. Полезны ходьба, плавание, прогулки на лыжах или на велосипеде, обливания холодной водой. Однако начинать эти процедуры нужно постепенно. Главное — делать это регулярно, иначе все усилия утратят смысл.
Но это все теория, а ее на просторах интернета очень много... Я практик, поэтому приглашаю вас в разделе видео на моем канале найти видео(https://zen.yandex.ru/video/watch/624153f6471f227ab581d0b9) с одноименным названием и посмотреть на реальные результаты(которыми делится приглашенный гость) от применение программы детоксикации организма и укрепления сосудов.
#метеозависимость #метеозависимость лечение #метеозависимость профилактика #зож #здоровое и активное долголетие