Раздражение на людей и на мир — это один из признаков такой сильной усталости, что в какой-то момент у натур с условно тонкой душевной организацией оно может перейти в самобичевание.
Дескать, чувствую вину за то, что испытываю негативные эмоции и низкочастотные вибрации — а с ними в новый дивный не пустят, наоборот, оправят на утилизацию (так говорят, но я не верю, если что — мое мнение таково, что ничто по-настоящему живое не исчезает бесследно, а просто превращается в другое, но тоже живое). Чувствую «темные» чувства, а значит, я - плохой человек, а не светлый светлячок, спящий зомби, а не вовсе не проснувшийся осознанный гражданин.
Что хочется сказать по данному вопросу. Какое-то время и я расстраивалась из-за своего раздражения на людей. Из-за обид и порой даже гнева. Пока не поняла, что очень часто подобные чувства спровоцированы банальной усталостью. То есть происходит следующее: хроническая психологическая и физическая усталость, недосыпание и общая фоновая измотанность, в состоянии которой перманентно пребывают 90 процентов наших граждан, как раз и вызывают вот это самое раздражение.
Организм и твоя нервная система тем самым настойчиво сигнализируют тебе: ты устал, отдохни, поспи, поешь, проведи время в одиночестве. Восполни потраченную энергию, иначе быть беде.
Но разве мы себя слушаем? Как правило — нет, ведь отдыхают только лентяи, а значит, надо снова делать то и это, обычно то, что тебе вообще делать не хочется. Ведь когда человек делает то, что он сам делать хочет, он не устает. «Желанные» и любимые дела дают ему энергию, а не истощают. А поскольку большинство людей большую часть своего времени посвящают делам, которые они делать категорически не хотят, но «надо» (причем происходит такое самозомбирование буквально со школы), стоит ли удивляться, что люди пребывают в состоянии почти постоянной усталости и раздражения?
В каком-то смысле раздражение — это наш друг, оно показывает, что нужен отдых. Вот и всё. И порой даже не надо искать в раздражении какого-то другого подтекста. Оно вовсе не сигнализует тебе о твоей злобе и мизантропии — оно просто говорит, чтобы ты отдохнул как следует. И если ты это сделаешь, то мир, скорее всего, снова покажется прекрасным и удивительным, а люди — исполненными света и благожелательности существами.
Почти все наши реакции на окружающие раздражители можно рассматривать как повод прислушаться к себе. И станет легче.
Кто-то может возразить: ну вот понял я, что устал, но возможности лежать на диване или на пляже у меня сейчас нет, дальше то что? Ведь я и дальше буду тогда работать и раздражаться на всё и вся. Деваться-то некуда.
Так, - но не совсем так.
Когда ты по-настоящему, глубоко понял, что причиной твоей злости и раздражения являются вовсе не «злые» люди или «неправильный» мир, а то, что ты просто сам банально устал, делая какие-то дела, которые не хотел делать, или занимаясь суетой, которой вроде бы по протоколу человеческого бытия нужно заниматься, то следующий шаг — включить режим «я в стране волшебных единорогов летаю на воздушном шаре, ибо могу и хочу».
Его можно включить везде и всюду, - хоть на работе, хоть без работы, хоть в одиночестве, хоть в густой толпе, потому что каждая минута нашей жизни на Земле является чудом в любом случае.
А чудеса пробиваются сквозь любые человеческие ошибки и любую усталость, и их лучше ценить и брать тогда, когда они приходят. То есть — пока мы живы.