Афродизиаки ‒ это вещества, которые стимулируют и усиливают половое влечение людей.
При правильном использовании многие продукты обладают возбуждающим эффектом.
Например, горячая еда, острые соусы и маринады усиливают половое влечение. Холодная еда такая как салаты, закуски, наоборот, успокаивают это желание.
Ни для кого не секрет, что для романтического ужина обычно готовят блюда из морских деликатесов. Все потому, что мидии, устрицы, морские гребешки внешне напоминают половые органы. На подсознательном уровне это может вызвать возбуждение.
Афродизиаки бывают растительного и животного происхождения.
К средствам растительного происхождения относятся:
шафран
корень имбиря и женьшеня
морковь
орехи
корица
черный перец
изюм
мед
При сильной термической обработке эти продукты теряют свои особенные свойства, поэтому будет хорошо если вы сделаете теплый чай или другой напиток, легкий холодный десерт с медом и изюмом, овощной салат с добавлением орешков.
Что касается афродизиаков животного происхождения, то к ним относятся яйца, молоко, морепродукты и рыба, мясо диких животных.
Для того, чтоб составить меню, которое поможет раскрепоститься и получить удовольствие в постели совсем не обязательно бегать по специализированным магазинам. Скорее всего большая часть этих продуктов есть у вас в холодильнике.
Шоколад
Шоколадные конфеты не просто так стали одним из символов влюбленности, романтики и страсти.
Шоколад - один из самых известных афродизиаков, но действует он в основном на представительниц слабого пола. Высокое содержание теобромина и кофеина способствует выработке женских гормонов и улучшает кровообращение, в том числе в органах малого таза. Также доказано, что запах шоколада провоцирует выработку эндорфина — гормона радости, поэтому съев кусочек, можно смело идти на свидание.
Гранат
Фрукт использовали для решения проблем с потенцией еще в Древней Греции. Гранат вызывает обильный приток крови, что влечет за собой сексуальное возбуждение. Такое свойство характерно не только для экзотического плода, но и других красных фруктов и ягод. В нашей стране гранат успешно заменяет клубника ‒ один из главных символов страсти и желания.
Миндаль
Из Древней Греции пошла традиция подавать на ужин миндаль, чтобы обеспечить сексуальное влечение между партнерами. Он работает практически так же, как и мед, положительно воздействуя на репродуктивную систему человека. Благодаря большому количеству жирных кислот, миндаль повышает уровень тестостерона у мужчин и стимулирует либидо. Помимо этого, в нем много полезных компонентов, положительно влияющих на здоровье и общее самочувствие.
Авокадо
Авокадо считается женским фруктом в том числе и из-за его формы. В переводе с языка ацтеков его название означает «дерево плодородия».
Авокадо ‒ полноценный источник всех необходимых организму минералов. Он содержит полезные антиоксиданты, которые помогают снять стресс и расслабиться. Витамины групп Е и В, калий, цинк и каротин способствуют повышению уровня влечения у женщин.
Чеснок
Неожиданный афродизиак способствует не только укреплению иммунитета. Несмотря на резкий неприятный запах, чеснок положительно влияет на сексуальное влечение. У мужчин он повышает выработку семенной жидкости. Макроэлементы, содержащиеся в нем, вызывают ощущение тепла в организме, что и стимулирует страсть у партнеров.
Петрушка
Во всем мире петрушка известна как средство для увеличения сексуального желания. Употреблять ее нужно только в свежем виде: добавляйте зелень в салат или используйте перемолотую петрушку в соках и смузи.
Имбирь
Имбирь причислен к афродизиакам не только за полезные вещества, содержащиеся в корне, но и за внешний вид.
Свежий корень имбиря очищает организм от токсинов, ускоряет работу сердца и благотворно влияет на кровообращение. За счет этого по телу разливается приятное тепло, что и вызывает сексуальное возбуждение.
Морепродукты
Устрицы, икра, морские гребешки стали популярным продуктом у пар не только за счет внешнего сходства с половыми органами. Они являются кладезем полезных микро- и макроэлементов, витаминов ‒ омега-3, натуральный животный белок, селен, цинк. Блюда из рыбы получаются легкими, белок вызывает прилив энергии ‒ все, что нужно для отличного продолжения романтического ужина.
Специи
Традиция использовать специи перед свиданием зародилась много веков назад в Индии ‒ это, по праву, лучшие афродизиаки. Шафран и корица обладают прекрасными возбуждающими свойствами. Ваниль вызывает чувство эйфории. Мускат ‒ одно из сильнейших средств. Он положительно влияет на нервные окончания и усиливает потенцию.
В случае со специями главное правило ‒ не переборщить, иначе сильный запах вызовет обратный эффект.
Помимо всего вышеперечисленного можно использовать настойки, теплые напитки и коктейли. Мужчина может приготовить своей второй половинке чай на основе мелиссы. Эта трава с древности известна своими успокаивающими свойствами ‒ она не только расслабляет, но и придает уверенности в себе. Такой напиток после ужина станет хорошим способом, чтобы женщина настроилась на близость.
В чай добавляют специи, которые не только изменят вкус напитка, но и помогут в повышении уровня либидо. Корица, щепотка ванили или аниса способствуют сексуальному возбуждению.
Хорошо работают настойки на шалфее, бергамоте, базилике. Эти травы используются и в смузи, различных коктейлях. Напиток поможет снять стресс, расслабиться, продлить половой акт.
Горчицу стоит использовать как соус к ужину или маринад для мяса. Тепло, которое вызывает специя, усиливает кровообращение и повышает потенцию. Этот афродизиак считается «мужским», так же, как и петрушка.
Дома можно легко приготовить такой десерт:
Десяток перепелиных яиц нужно взбить с медом и добавить растертые ягоды клубники. Смешать заготовку с разогретым разбухшим желатином. Остудить десерт, подождать, пока он застынет и подать к столу в красивой пиале или креманке. Все ингредиенты здесь являются афродизиаками, а совместив их, вы точно получите желанный эффект.
Женские и мужские лучшие афродизиаки отличаются, так как продукты имеют различные свойства. Универсальных средств нет, все подбирается индивидуально.
Яблоки считаются одним из лучших возбуждающих продуктов для женщин. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что регулярное употребление этих фруктов улучшает качество сексуальной жизни у девушек.
Шоколад, который традиционно считается афродизиаком, действует иначе. Он влияет на подсознание психологически, вызывает прилив чувств и нежности к тому, кто оказал знак внимания. Это подкрепляется и выработкой гормона радости после того, как съедаешь шоколадную конфету. Мужчины, чаще всего, к сладостям равнодушны и средство не даст желаемого эффекта.
Шафран хорошо выводит токсины из организма, особенно если речь идет о побочных эффектах после применения таблеток. Нервные окончания вновь начинают работать в полную силу, увеличивается запас энергии, растет сексуальное возбуждение.
Мужчинам хорошо подходит перец чили. Специя влияет на нервные окончания, расположенные в языке. За счет этого происходит выработка адреналина и эндорфинов.
Тыквенные семечки благотворно влияют на работу предстательной железы. На их основе создаются и аптечные препараты для повышения потенции. Цинк и другие полезные вещества из тыквенных семечек накапливаются в организме постепенно. Это хорошее средство, но действует оно не сразу.
Грецкие орехи повышают уровень тестостерона и являются основным источником растительного белка, что придает организму дополнительный запас энергии. Так же, как и с семечками тыквы, результат будет заметен только через время.
Чтобы получить эффект сразу, добавляйте в блюда для мужчины кардамон. Специя содержит цинеол, который способствует притоку крови к половым органам. Это вызывает сильное сексуальное влечение и увеличивает продолжительность полового акта.
Еще один природный афродизиак для мужчин ‒ это бананы. Калий и натуральный сахар усиливают половое влечение и добавляют энергии всему организму.
Обычный репчатый лук хорошо очищает кровь и способствует её приливу к области таза. Лук благотворно влияет и на мужскую репродуктивную систему. Овощ сработает, как афродизиак, только если не переборщить с термической обработкой. Например, его можно замариновать или использовать в салатах.
Афродизиаки можно использовать и для создания романтической обстановки в квартире. Зажгите свечи, добавьте пару капель эфирного масла и огонь сам распространит аромат по комнате. Чтобы добиться быстрого эффекта, используйте спрей. В пульверизатор налейте 200 мл очищенной воды, добавьте 10 капель ароматических масел и разбрызгайте по комнате. Это даст ощущение свежести и чистоты, а эфирные масла будут способствовать возбуждению и расслаблению.
Подайте к десерту травяной чай ‒ самостоятельно приготовленный афродизиак в домашних условиях: смешайте чистый черный с листьями свежей мелиссы и щепоткой бергамота. Перед тем как разливать напиток в чашке, остудите его до приемлемой температуры ‒ так эффект будет лучше.