Оказывается, некоторые из растительных масел, которые мы считаем безопасными, на самом деле таковыми не являются.
Издание Al Jazeera опубликовало список семи продуктов, которые по мнению диетологов лучше исключить из собственного рациона. В качестве замены специалисты рекомендуют остановить свой выбор не оливковом масле.
В перечень условно опасных были включены:
- подсолнечное,
- кукурузное,
- соевое,
- пальмовое,
- кокосовое масло,
а также гидрогенизированные масла и смеси из различных видов масел.
__________________
* Информация носит ознакомительный характер. Перед ее применением необходима консультация специалиста.