"Все болезни от нервов" - это мы давно знаем. Но что с этим делать, если стрессов меньше не становится, а недомогания, простуды и аллергии становятся неизменными спутниками?
Все ответы внутри нас, как бы банально это ни звучало. И именно психосоматика может открыть вам глаза на истинные причины того, что происходит с вами.
Наше тело очень мудрое, но современное общество в массе своей живет "в голове", то есть руководствуется аналитическим умом, а не интуицией. Поэтому контакт с телом нарушен и его подсказок мы не слышим. А ведь тело всегда подсказывает нам, что мы делаем что-то не то, движемся не туда. Но, увлеченный гонкой за успехом, его намеков мы не слышим, а все эмоции скрываем, и от других, и от себя.
Люди научились улыбаться и быть позитивными, надели эту маску и лишились контакта с собой. В этом и есть причина болезней.
Пропуская легкие сигналы, человек обращает внимание на самого себя лишь когда организм уже вопит "посмотри сюда, ты делаешь что-то не то". Но даже и в такие моменты большинство выбирает выпить таблетку, которая быстро снимет огорчающий симптом.
Итак, вы уже поняли, что через телесные недуги организм и подсознание говорят с нами. Нужно лишь правильно распознать эти сигналы.
В своей книге «Радикальное исцеление» Колин Типпинг описывает ситуации, когда опухоль мозга у женщины явилась следствием давней душевной драмы. Все воспоминания о несчастной любви женщина убрала в коробку, которую спрятала на чердаке и не притрагивалась к ней много лет. Организм же, будучи не в силах пережить эту боль, ловко закапсулировал ее в этой опухоли в голове.
Чердак=Голова. На одной из психологических консультаций доктор предложил ей достать коробку и распаковать эту боль. До следующей консультации женщина не дожила. По словам самого Типпинга, ее сердце не выдержало, она предпочла умереть, нежели взглянуть в глаза своей боли.
Конечно, это крайний случай, но все опухоли, инфаркты, инсульты – это результат побега от себя, длительного сопротивления и отказа услышать свои истинные эмоции.
Возьмем пример проще – аллергия. Каждую весну фармацевты делают деньги на антигистаминных препаратах, которые якобы спасают страдающих от аллергии на пыльцу. Но почему у одних такая аллергия есть, а у других нет? Почему кто-то чихает от одуванчиков, а кто-то только во время цветения березы? Странно.
Механизм аллергии достаточно прост – человека все бесит, но он упорно убеждает себя, что все классно. По сути это аллергия не на березу, а на человека, обстоятельства или работу. Но кто в здравом уме признается, кто его раздражает жена или офис?
Другая распространенная проблема – зажатые плечи и шея, которые постоянно болят и в напряжении. Это ни что иное как груз ответственности. Здесь вы можете долго размышлять и не сразу догадаться, что этим грузом может быть ваше желание всегда всем нравиться или угодить наконец своей маме.
Поэтому в следующий раз, когда у вас заболит горло, или приключится отит, или что-то еще – обратитесь к психосоматике. Иногда даже само осознание и признание проблемы помогает справиться с недугом. Не говоря уже о том, что вы становитесь на шаг ближе к осознанности.
#психосоматика
#психология
#аллергия