Энергия — новая валюта. Именно от ее уровня зависит эффективность, настроение и благополучие в целом. Но бывает состояние, когда ничего не хочется.
Что делать в таком случае? Как восстановить силы, восполнить ресурсы?
Поделюсь тем, что помогает мне.
Время прочтения: 2 минуты
1 шаг — планирование
Очень помогает освобождение головы от лишних мыслей.
Примените практику утреннего выписывания планов. Так можно отделить важные и менее важные дела, а также четко видеть занятия, которые «высасывают» ваши силы.
При этом обратите внимание, что именно для вас является бессмысленным, а что, напротив, полным смысла.
2 шаг — ограничьте информационный поток
Конечно, вы должны быть в курсе происходящих событий, но это не повод специально искать новости, от которых холодеют руки.
Очень важно найти тот самый баланс в потреблении информации. Определите для себя несколько безопасных и проверенных источников новостей, избегайте слухов и сплетен и т.д.
Стресс и напряжение по поводу финансового положения — не редкость. Ведь об этом говорят из каждого новостного канала. Как не зависеть от других в плане финансов?
Для этого идеально подойдет наш авторский вебинар. И кстати после регистрации вас ждёт подарок!
P.S. Если вы впервые узнали про инвестиции и хотите узнать как не только сберечь ваши накопления , но и преумножить, то приглашаю вас на бесплатный марафон!
3 шаг — восстановление тела
Прийти домой и упасть на диван — не лучший способ восстановить физические силы. Прислушайтесь к своему телу. Возможно, ему, наоборот, не хватает движения. Что выбрать: прогулки или пробежки?
На самом деле спорт энергию дает, а не отбирает. Во всяком случае, до определенного предела.
Не стоит забывать про массаж и любые водные процедуры — от расслабляющей ванны до бани. Или бассейн.
4 шаг — общайтесь с единомышленниками
Окружайте себя людьми, с которыми у вас единая система ценностей и отношение к тем или иным аспектам жизни.
Это будет заряжать вас позитивной энергией и силой.
5 шаг — прислушивайтесь к своим чувствам и желаниям
Когда вы знаете, чего хотите, гораздо легче идти вперед. Спросите себя:
- Как изменится моя жизнь после исполнения мечты?
- Как изменюсь я?
- Чему я научусь?
- Затронут ли изменения мой внутренний мир, характер?
- Как мои поступки повлияют на семью и друзей?
Я бы сразу же начал действовать. Пусть это будет осторожная и медленная работа, зато верно направленная на успех.
Друзья, с каждым шагом вы будете четче видеть результат, а это, в свою очередь, вдохновляет и мотивирует на дальнейшие действия. Успехов!
Не является инвестиционной рекомендацией.
